Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов

3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com

Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».

В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.

«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.

Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Anonymous
Anonymous
Почему же миф? От соленых огурцов с молоком запросто можно обдристаться.От этого сочетания скорее трудно НЕ обдристаться.
07/03/2024 - 22:36

Страницы

Добавить комментарий

Ялтинцы рассказали подробности об убийстве девушки-сироты

Перед смертью жертва кричала и просила о помощи, говорят очевидцы

В ночь с 28 на 29 июня в центральной части Ялты была изнасилована и убита молодая девушка, которая проживала в городе и работала продавцом.

Об этом в соцсетях пишут местные жители, знакомые с жертвой.

Трагедия случилась в районе улиц Дзержинского и Весенней.

29 июня полиция начала обход этого района и опросила местных жителей, им показывали фото погибшей, которую звали Ольгой.

По данным пользователей, девушке был 31 год.

- Жила чуть выше автовокзала, нашли ее где–то возле гаражей… Убили в районе 23:00, люди говорят - она кричала, просила о помощи недолго, - написала ялтинка.

По информации очевидцев трагедии, убийца бил жертву тупым предметом по лицу, потом изрезал ножом, из-за чего девушка оказалась страшно изуродована. На этом злоумышленник не остановился, изнасиловав ее инородным предметом.

Горожане отмечают, что это было не первое нападение на девушку: до этого местные жители, живущие в двух кварталах от нее, помогли ей, когда в ее квартиру проникли грабители. При этом соседи, которые находились значительно ближе, проигнорировали случившееся.

Ирина Пелипец, которая знала Ольгу, объявила сбор денег на похороны девушки: "Она - сирота, выросла в детском доме, документы так и не успела сделать, хоронить некому… Помогите, кто чем может".

(Фото: соцсети)