Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов

3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com

Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».

В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.

«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.

Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Anonymous
Anonymous
Почему же миф? От соленых огурцов с молоком запросто можно обдристаться.От этого сочетания скорее трудно НЕ обдристаться.
07/03/2024 - 22:36

Страницы

Добавить комментарий

В правительстве Севастополя нашли замену "Муссону"

 

Власти города опубликовали информацию о спортивных объектах, в которых возможно проведение тренировочных мероприятий в период временного приостановления деятельности СК "Муссон"

Так филиал МГУ имени М.В. Ломоносова может предложить универсальные спортзалы для занятий волейболом, баскетболом, футболом. Аналогичная ситуация и в спортивном центре ФАУ МО РФ ЦСКА, а кроме того здесь доступны теннисные корты, крытый бассейн и боксерский ринг. В "Спортивно-оздоровительном комплексе им. 200-летия Севастополя"  открыты для посещения многофункциональные спортивные залы.

В Центре восточной культуры и спорта "Победа" севастопольцы могут заниматься боевыми искусствами, гимнастикой, танцевальным спортом и йогой.

В спортшколе №7 есть возможность заниматься различными боевыми искусствами, теннисом, волейболом, спортивной гимнастикой. Открыт для посещения и стадион спортивной школы №6.

Напомним, ТРЦ "Муссон" 28 мая по решению суда был арестован в связи с обнаруженными при проверке нарушениями правил пожарной безопасности.