Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов
3 июля, 2024 - 19:27
unsplash.com
Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».
В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.
«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.
Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.
Популярное сегодня
- Крымчанин подшофе устроил погром в симферопольском баре
- Тоннель в Севастополе стоимостью 10 миллиардов будет строить краснодарская «Веста»
- В Севастополе завершили работы на Днепровском мосту
- Раненная при атаке ВСУ севастопольская девочка скончалась в московской больнице
- Где в Севастополе не будет воды 18 декабря 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- В ДТП Севастополе на Лабораторном шоссе пострадал мотоциклист (ФОТО)
- В Севастополе отрылся первый семейный МФЦ
- 18 декабря: Дни работников органов ЗАГСа, подразделений собственной безопасности органов внутренних дел и арабского языка
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 18 декабря?
- Санитар севастопольского госпиталя нашел банковскую карту и похитил с нее 1,8 млн рублей
Комментарии
Страницы
Добавить комментарий