Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов

3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com

Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».

В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.

«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.

Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Дворец детского и юношеского творчества подвел итоги учебного года

В курортном комплексе «Аквамарин» состоялось выездное заседание педагогического совета ДДЮТ

Конференц-зал отеля выбран не случайно – в течение нескольких лет КК «Аквамарин» РГК «Парангон» и РОО «Мы-севастопольцы» оказывает поддержку Дворцу детского и юношеского творчества, как в осуществлении собственных проектов, так и в реализации совместных программ.

Педагоги и воспитанники ДДЮТ являются постоянными участниками практически всех социально значимых мероприятий, проводимых РОО «Мы-севастопольцы».

«Мы оказали существенную помощь нашей юной исполнительнице Веронике Сыромля в ее участии в популярном шоу Первого канала «Голос. Дети», - рассказал руководитель образовательных программ РОО «Мы-севастопольцы» Сергей Круглов. – Кстати, Вероника – постоянная участница всех концертных программ, которые мы организуем, и именно здесь впервые раскрылся и начал развиваться ее талант».

В ходе выездного педсовета сотрудники ДДЮТ рассказали о своей работе, об успехах и проблемах, по итогам учебного года были вручены грамоты и ценные подарки от заксобрания Севастополя и департамента образования. Не забыли и ветеранов Дворца, которые получили благодарности и подарки от руководства ДДЮТ.

Руководитель образовательных программ РОО «Мы-севастопольцы» Сергей Круглов от имени президента организации Павла Лебедева вручил ряду сотрудников Дворца дипломы, а также подарочные сертификаты на посещение СПА-центра отеля «Аквамарин».