Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов
3 июля, 2024 - 19:27
unsplash.com
Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».
В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.
«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.
Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.
Популярное сегодня
- Балканский циклон изменит погоду в Крыму и Севастополе (прогноз погоды на 30 ноября)
- В Севастополе поднята ставка транспортного налога
- В Симферополе пропал 14-летний подросток (ОБНОВЛЕНО)
- 33 новобранца севастопольской спортроты ЦСКА приняли присягу (ФОТО)
- 13-летнюю девочку сбили насмерть в Крыму (ВИДЕО)
- Отдавший приказ о ракетном ударе по «Учкуевке» украинский военный заочно приговорен к пожизненному заключению
- Где в Севастополе не будет воды 30 ноября 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- До полудня 30 ноября над Крымом уничтожены четыре украинских БПЛА
- Следком устанавливает обстоятельства гибели в море молодого человека
- Прокуратура Крыма добивается возвращения пенсионеру денег, похищенных мошенниками
Комментарии
Страницы
Добавить комментарий