Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов
3 июля, 2024 - 19:27
unsplash.com
Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».
В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.
«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.
Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.
Популярное сегодня
- 27 февраля: День Сил специальных операций, дни оптимиста и полярного медведя
- Украинский уголовник пытался перейти границу Крыма в обход КПП
- Часы на Синопской лестнице Севастополя становятся цветочными [фото]
- Севастопольский Березовский: Чалый пошел против Путина
- Главного севастопольского застройщика наградили в Москве [фото]
- Зачем в Севастополе за миллионы подводят коммуникации к объекту, который нельзя достроить?
- Чем разочарованы покупатели квартир в Севастополе [фото]
- "Чаловский" десант: кто идет на праймериз "ЕР" от Севастополя
- История "невинного" обмана – "свободный" вход за 300 рублей [фото]
- В Севастополе временно не будут ходить катера и паром
Комментарии
Страницы
Добавить комментарий