Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов
3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com
Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».
В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.
«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.
Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.
Популярное сегодня
- Владимир Путин дал рынкам Севастополя и Крыма отсрочку до 2028 года
- Владимир Путин подписал закон о легализации гостевых домов
- Севастопольские ветераны СВО проходят санаторно-курортное лечение в реабилитационных центрах Соцфонда
- Где в Севастополе не будет воды 7 июня 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- В Балаклаве открыли обновленную Доску почета
- В июне Госдума может рассмотреть увеличение штрафов за перевозку детей без автокресел
- Сотрудница севастопольской аптеки решила стать «бизнес-леди» за счет работодателя
- В Севастополе 7 июня дважды объявлялась воздушная тревога
- Еще одну дорогу в Севастополе отремонтируют с опережением срока
- Квас или кефир: крымчане назвали любимую заправку для окрошки
Комментарии
Страницы
Добавить комментарий