Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов

3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com

Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».

В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.

«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.

Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Как будет работать крымская таможня в новогодние каникулы

2, 4 и 5 января 2019 года будет организована работа должностных лиц таможенного поста "Симферополь центральный"

Автомобильные пункты пропуска на границе Крыма с Украиной в новогодние и рождественские праздники будут работать в круглосуточном режиме.

Об этом сегодня сообщила пресс-служба Крымской таможни, передает Крыминформ.

"Автомобильные пункты пропуска "Армянск" (Красноперекопский таможенный пост), "Джанкой" (Джанкойский таможенный пост), "Перекоп" (Красноперекопский таможенный пост) работают в круглосуточном режиме", - констатировали в пресс-службе.

Режим морских пунктов пропуска на каникулах также не изменится. "Морские пункты пропуска Феодосия, Ялта, Евпатория и Керчь работают в круглосуточном режиме, - сообщили в пресс-службе. - 2, 4 и 5 января 2019 года для совершения таможенных операций по таможенному декларированию и выпуску товаров, поступающих в адрес физических лиц и участников ВЭД в выходные и праздничные дни, будет организована работа должностных лиц таможенного поста "Симферополь центральный".

В частности, таможенный пост "Симферополь центральный" будет работать 2 января с 9.00 до 18.00 (перерыв с 13.00 до 13.45), 4 января с 9.00 до 16.45 (перерыв с 13.00 до 13.45) и 5 января с 9.00 до 17.00 (перерыв с 13.00 до 13.45).

В Симферополе продлили работу маршруток в новогоднюю ночь

Как в Севастополе будет работать почта и когда выдадут пенсии в новогодние праздники [график]

Как в Крыму и Севастополе будут работать банки, ТЦ и больницы на новогодних выходных [расписание]