Диетолог рассказала о пользе желтых, оранжевых и черных томатов

4 июня, 2024 - 16:30

unsplash.com

Сегодня в магазинах можно увидеть помидоры различных цветов: желтые, оранжевые и даже почти черные. Варианты оттенков зависят от содержания в плодах того или иного пигмента, пишет «Вечерняя Москва».

За непривычный желтый цвет томатов отвечает каротиноидный пигмент — лютеин. Он влияет не только на цвет, но и увеличивает пользу овоща. Вещество может защищать клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.

«Это мощный антиоксидант, снижающий риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В желтых томатах много витамина C и калия», — отметила Мухина в комментарии RuNews24.ru.

В оранжевых томатах содержатся каротиноиды, включающий и «морковный» микроэлемент бета-каротин, который помогает укрепить иммунитет.

Что касается черных томатов, то они способствуют улучшению зрения и когнитивных функций. Кроме того, благодаря более высокому уровню фенолов, черные помидоры являются отличным средством для профилактики артрита и диабета.

В привычных нам красных помидорах много мощного антиоксиданта лицопена, который тоже способствует защите организма от вредных свободных радикалов. В розовых томатах, как и в красных, есть антоцианы, препятствующие воспалениям.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас
еда
польза
питание
томаты
диетолог

Комментарии

Аватар пользователя Маркетинг чистой воды
Маркетинг чисто...
Никто не хочет покупать дороже,значит надо придумать миф о большей пользе экзотических фруктов-овощей.
06/04/2024 - 23:23

Страницы

Добавить комментарий

Как Симферополь отпразднует свой день рождения [программа на 1-3 июня]

День города будут отмечать в течение трех дней

В воскресенье, 3 июня, крымской столице исполнится 234 года.

Отмечать день рождения города симферопольцы будут с 1 по 3 июня, сообщили "Объективу" в администрации Симферополя.

1 июня

11.00 - Детская интерактивная программа. Детский парк.

15.00 - Финал чемпионата города по футболу среди сборных команд общеобразовательных учреждений, финал Кубка главы администрации города. Ул. Майская / ул. Апрельская, стадион МБУ "СШОР по футболу".

2 июня

10.00 - Чемпионат и Первенство города по акробатическому рон-н-роллу. Ул. Пушкина, 46, стадион "Локомотив".

10.00 - Выставка декоративно-прикладного и тематического творчества "Мой любимый город" и фотовыставка "Мой Симферополь". Детский парк.

11.00 - Открытие памятника "Йошкин кот", подаренного городом-партнером Йошкар-Ола. Ул. Екатерининская.

11.00 - Выступление образцового детского духового оркестра. Детский парк.

12.00 - Турнир Симферополя по волейболу. Детский парк.

12.00 - Турнир Симферополя по мини-футболу среди городских подростковых клубов и спортивных школ. Ул. Горького, районе МБУ ДО "СДМШ № 3 им. Ю. Богатикова".

12.00 – Концерт. Детский парк.

14.00 - Соревнования по авиамодельному спорту. Детский парк.

18.30 - Праздничное шествие. Площадь Амет-Хана Султана - пр. Кирова - площадь им. В.И. Ленина.

19.00 - Торжественное открытие Дня города Симферополя, праздничный гала-концерт "С Днем Рождения, любимая столица!" с участием профессиональных артистов Москвы и Санкт-Петербурга. Площадь им. В. И. Ленина.

22.00 - Праздничное шоу и фейерверк. Площадь им. В. И. Ленина.

3 июня

10.00-20.30 - детская игровая программа "Моя мама лучшая на свете" с участием мультяшных персонажей, танцевальный марафон на главной сцене парка "Кто здесь самый лучший?", анимационные развлечения с любимыми героями мультфильмов и выставка театра живой скульптуры. Детский парк.

11.00 - Фестиваль боевых искусств "Здоровье нации". Площадь им. В. И. Ленина.

12.00 - Концертная программа представителей Народного Ополчения Республики Крым. Парк им. Ю.А. Гагарина, площадь перед скульптурной группой "Три грации".

14.00 - Открытое Первенство города по легкой атлетике памяти Н. Н. Канарского. Бул. Франко, 30.

14.00 - Концертная программа победителей городского фестиваля хореографического искусства "Танцующая весна-2018". Площадь им. В. И. Ленина.

17.00 - Концертная программа лучших вокальных коллективов и солистов города "Поющая столица". Площадь им. В. И. Ленина.

18.00 - Танцевально-развлекательная программа "Симферопольское ретро". Парк им. К. А. Тренева.

18.10 - Концертная программа эстрадно-духового оркестра "Симферопольский джаз". Площадь им. В.И. Ленина.

19.10 - Концерт творческих коллективов "Молодежь - сердце Симферополя". Площадь им. В.И. Ленина.

(Фото: novayagazeta-ug.ru)