Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

Севастопольским учителям недодали отпускных

Случаи недоплаты учителям Севастополя за летний отдых имеют массовый характер

Депутат Татьяна Лобач на внеочередном заседании Законодательного собрания города обратила внимание директора Департамента финансов Владимира Штопа, что в Севастополе отмечены массовые случаи, когда учителя недополучают выплаты за два месяца летнего отпуска — им не насчитана материальная помощь на оздоровление – пишет "Севастопольская газета".

Докладчик по единственному рассматриваемому на внеочередном заседании вопросу, внесению изменений в бюджет-2018, В.Штоп был удивлен такой информацией. По его словам, финансирование сферы образования не испытывает трудностей, по сведениям Департамента образования, все средства доведены.

— Сегодня сложилась такая ситуация, что педагоги города, уходя в отпуск, получили только отпускные и не получили материальную помощь на оздоровление. Люди уходят в отпуск на 50 дней и получают по сравнению с прошлым годом половину суммы, — сообщила Т.Лобач.

На возражения В.Штопа, что речь, вероятно, идет о единичных случаях, с которыми нужно разбираться отдельно, депутат сказала, что с недополучением отпускных столкнулись почти все учителя в Ленинском и Балаклавском районах.

— Расходы на образование в этом году у нас даже увеличились по отношению к 2017 году более чем на 8%! Мы совершенно уверены, что средства в образовании на эти выплаты есть, — ответил В.Штоп.

Из источников в образовательных учреждениях Ленинского района «Севастопольской газете» стало известно, что отпускные учителей остались на уровне прошлого года — без учета не выданной матпомощи на оздоровление. О задержке этой выплаты учителей предупреждали руководители, при том, что надежда на получение денег остается — обещают выдать средства на оздоровление в сентябре.