Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

Владимир Путин назвал «ложью и бредом» заявления Запада о большой войне с Россией

Это президент РФ сказал сегодня, 17 декабря, в своем выступлении на расширенном заседании коллегии Министерства обороны РФ. Мероприятие прошло в Национальном центре управления обороной Российской Федерации.

Верховный главнокомандующий заявил, что европейцам вбивают в головы страхи по поводу неизбежного столкновения с Россией, «мол, надо готовиться к большой войне».

Глава государства констатировал, что градус истерии повышают, прежде всего, лидеры европейских стран, которые руководствуются сиюминутными личными или групповыми политическими интересами, а только не интересами своих народов.

«Уже неоднократно говорил: это ложь, бред о какой-то мнимой российской угрозе европейским странам, но делают вполне осознанно», — сказал Путин.

Он отметил: «правда в том, что Россия всегда, в самых сложных обстоятельствах, что называется до конца, там, где есть хоть малейший шанс, стремилась находить дипломатические развязки противоречий и конфликтов».

О чем еще говорил Владимир Путин на расширенном заседании коллегии Минобороны России? Главное:

— Российские войска уверенно продвигаются вперед и переламывают противника.

— В этом году освобождено больше 300 населенных пунктов.

— Занятые позиции позволяют наращивать наступление на стратегически важных направлениях.

— Благодаря Ким Чен Ыну плечом к плечу с нашими солдатами против врага на Курском направлении боролись северокорейские воины.

— КНДР приняли участие в сложной работе по разминированию территории.

— За спиной Киева — масштабное объединение, которое дает им деньги и направляет наёмников.

— Геополитическая обстановка в мире остается напряжённой.

— Цели СВО безусловно будут достигнуты.

— Россия добьётся освобождения своих исторических территорий.

— Основа суверенитета России — ее Вооружённые Силы.

— В российские войска нужно ускоренно внедрять робототехнику.

— Ядерные силы России будут играть основную роль в сдерживании агрессора и сохранения баланса сил в мире.