Диетолог назвал способные продлить жизнь продукты
21 октября, 2024 - 18:46
pxhere.com
При создании правильного рациона людям часто не хватает клетчатки и растительной пищи. Об этом сообщил диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов, пишет «Лента.ру».
«Необходимо употреблять в пищу, лучше ежедневно, свежие фрукты и овощи, растительные масла, орехи», — заявил специалист.
По его словам, можно добавить в питание инновационные продукты, например, растительные мясо и молоко. Эксперт добавил, что важно каждый день употреблять овощной салат с растительным маслом и заместить красное мясо на птицу или рыбу. Эти простые принципы могут увеличить качество и продолжительность жизни.
Популярное сегодня
- В Севастополе изменились нормативы накопления ТКО
- В Севастополе и Крыму ожидается сильный ветер (прогноз погоды на 29 декабря)
- Где в Севастополе не будет воды 30 декабря 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Российская школьница призналась в сексе с 10 лет и людоедстве
- 29 декабря в пути задерживаются шесть поездов «Таврия» в Крым и из Крыма
- В Севастополе пропала 15-летняя девочка
- Где в Севастополе не будет воды 29 декабря 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 29 декабря?
- Фиолент переходит на получение электроэнергии по графику
- Владимир Путин подписал указ о военном призыве в 2026 году
Добавить комментарий