Диетолог объяснила, почему не стоит часто пить кофе

21 августа, 2024 - 18:25

unsplash.com

Чашка кофе может взбодрить только один раз. Об этом NEWS.ru сообщила диетолог София Кованова.

По ее словам, потом следует подождать шесть часов, пока из организма выйдет кофеин. Она объяснила, что если выпить вторую чашку раньше, то человек получит не прилив сил, а суетливость.

Также часто употребление кофе может привести к набору веса, так как этот напиток часто употребляют с сахаром, сиропами, молоком.

Помимо этого, кофе выводит из организма воду, продолжила Кованова. Чем меньше воды, тем ниже давление и меньше бодрости.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

12 беспилотников сбили после полудня 8 марта над Крымом, Черным и Азовским морями

В период с 14 до 18 часов 8 марта дежурными средствами ПВО над регионами РФ перехвачены и уничтожены 170 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа, сообщает Минобороны.

73 беспилотника сбили над территорией Брянской области, 27 – над территорией Краснодарского края, 19 – над территорией Тульской области, 11 – над территорией Белгородской области, 10 – над территорией Рязанской области, 6 – над территорией Курской области, 5 – над акваторией Азовского моря, 5 – над территорией Калужской области, 4 – над акваторией Черного моря, 3 – над территорией Орловской области, 3 – над территорией Республики Крым, 3 – над территорией Московского региона, в том числе два, летевших на Москву, 1 – над территорией Липецкой области.