Диетолог объяснила, почему не стоит часто пить кофе

21 августа, 2024 - 18:25

unsplash.com

Чашка кофе может взбодрить только один раз. Об этом NEWS.ru сообщила диетолог София Кованова.

По ее словам, потом следует подождать шесть часов, пока из организма выйдет кофеин. Она объяснила, что если выпить вторую чашку раньше, то человек получит не прилив сил, а суетливость.

Также часто употребление кофе может привести к набору веса, так как этот напиток часто употребляют с сахаром, сиропами, молоком.

Помимо этого, кофе выводит из организма воду, продолжила Кованова. Чем меньше воды, тем ниже давление и меньше бодрости.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Где в Севастополе на природе можно отдохнуть на майские выходные

Завтра, 4 мая, — заключительный день из первой четырехдневки майских выходных. Впереди — еще одна, а далее — все лето. Где в Севастополе на природе можно отдохнуть в выходные?

Как и в прошлом году, в этом доступны для посещения государственные общедоступные места отдыха «Аязьма», «Турецкая поляна», «Скала «Парус», «Горный клуб», зоны отдыха «Сухая речка», «Чертова лестница», «Узунджа», «Мыс Сарыч», урочище «Ближний пляж», «Сапун-гора», «3-й кордон», а также парк 60-летия Победы.

Общедоступные места отдыха, такие как «Торопова дача», «Турецкая поляна», Урочище «Аязьма» оборудованы мангальными зонами.

В остальных местах отдыха пока можно жарить шашлыки, но с соблюдением противопожарных норм. В условиях сухой и ветреной погоды даже маленькая искра может мгновенно превратиться в огненную стихию и нанести большой ущерб лесному хозяйству.