Назван овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета
22 июля, 2024 - 20:30

unsplash.com
Регулярное употребление моркови окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на портал StudyFinds.
Даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже.
Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.
У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании.
Популярное сегодня
- Тоннель в Севастополе стоимостью 10 миллиардов будет строить краснодарская «Веста»
- Крымчанин подшофе устроил погром в симферопольском баре
- Раненная при атаке ВСУ севастопольская девочка скончалась в московской больнице
- В Севастополе завершили работы на Днепровском мосту
- Санитар севастопольского госпиталя нашел банковскую карту и похитил с нее 1,8 млн рублей
- В Севастополе отрылся первый семейный МФЦ
- Где в Севастополе не будет воды 18 декабря 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- В ДТП Севастополе на Лабораторном шоссе пострадал мотоциклист (ФОТО)
- 18 декабря: Дни работников органов ЗАГСа, подразделений собственной безопасности органов внутренних дел и арабского языка
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 18 декабря?



Добавить комментарий