Назван овощ для улучшения состояния кожи и иммунитета

22 июля, 2024 - 20:30

unsplash.com

Регулярное употребление моркови окажет положительное влияние на здоровье кожи и организма, пишет «Вечерняя Москва» со ссылкой на портал StudyFinds.

Даже небольшое количество моркови в рационе три раза в неделю может существенно повысить уровень каротиноидов в коже.

Участие в исследовании приняли 60 молодых добровольцев. Испытуемых разделили на несколько групп, у которых в течение четырех недель был свой определенный рацион. Так, одни добровольцы ели яблоки, другие — 100 граммов молодой моркови, третьи — витаминные добавки с бета-каротином, а четвертые — морковь с витаминами.

У испытуемых, которые регулярно ели морковь, на 10 процентов увеличился уровень каротиноидов в коже. В то же время у участников, которые употребляли морковь и поливитамины, этот показатель вырос на 21,6 процента. Ученые подчеркнули, что увеличение уровня каротиноидов улучшает внешний вид кожи, усиливает ее антиоксидантную защиту, положительно влияет на иммунитет и снижает риск развития хронических заболевании.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Минцифры снова расширило «белый список» сайтов, доступных при отключениях Интернета

Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации (Минцифры) вновь расширило перечень российских сервисов и сайтов, которые работают в периоды ограничений мобильного интернета по соображениям безопасности, дополнен новыми ресурсами.

На новом этапе в список вошли информационный ресурс «Итоги года с Владимиром Путиным», сайты Совета Федерации, МВД, МЧС, «Движения первых», авиакомпаний «Аэрофлот» и «Победа», а также интернет-ресурс «Объясняем РФ», «Россети», «Росатом Сеть зарядных станций», оператор связи «Мотив», Московская биржа, портал для вакансий и поиска работы HeadHunter, сервис краткосрочной аренды автомобилей «Ситидрайв», сеть ресторанов быстрого питания «Вкусно и точка» и «Деловые линии».

Нашлось в «белом списке» место для федеральных СМИ и развлечений: приложение с радиостанциями «Радиоплеер», «Аргументы и Факты», «Российская газета», «Ведомости», «Московский комсомолец», «Первый канал», НТВ, RT, ОТР, ТВЦ, ТВ3, «Мир», ТНТ, СТС, «Спас», «Пятый канал», «Рен ТВ», «Пятница», «Домашний», «Муз ТВ», «Мир», а также онлайн-кинотеатр «Иви» и супермаркеты «Вкусвилл», «Ашан», «Спар», Metro и «Петрович».

Ранее в «белый список» уже были включены социально значимые сервисы ряда субъектов РФ в таких сферах как здравоохранение, образование, региональные госуслуги, общественный транспорт и др. На новом этапе таких региональных ресурсов стало ещё больше. Кроме того, перечень пополнился сайтами администраций субъектов РФ.

В сентябре Минцифры сообщило, что будет еженедельно обновлять «белый список» сайтов, доступных при ограничении мобильного интернета.