Врач рассказала, почему не стоит увлекаться арбузами и кукурузой
24 июня, 2024 - 19:00

unsplash.com
Летом многие наслаждаются сладкой кукурузой и сочными арбузами, но важно помнить о мере. К примеру, в зернах кукурузы много сахара, а самые спелые и вкусные арбузы созревают ближе к осени. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на врача-терапевта, диетолога Ларису Ростову.
«Кукуруза считается продуктом, который содержит очень много сахара. А повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах», — пояснила она.
Также Ростова утверждает, что в июне и июле не стоит покупать арбузы. Она советует подождать до августа или сентября, когда они станут более насыщенными витаминами и хорошим источником жидкости.
Помимо этого, она рекомендует избегать холодной минеральной воды летом. Чтобы предотвратить спазмы желчных протоков, лучше выбирать воду комнатной температуры.
Популярное сегодня
- Синоптики прогнозируют до +14 градусов в Севастополе (погода на 26 января)
- Новая поликлиника заработала в Гагаринском районе Севастополя (ФОТО)
- 30-летний водитель «ВАЗа» погиб в ДТП на крымской трассе
- Один человек погиб при пожаре в Севастополе на прошлой неделе
- В центре Севастополя частично ограничили движение транспорта до 26 февраля
- Полсотни человек пять часов тушили пожар в двух частных домах в МО Алуште
- 26 января: День супругов, Международный день БЕЗ интернета
- 26 января: День супругов, Международные дни таможенника и чистой энергии
- Где в Севастополе не будет света 26 января
- В Севастополе подешевели огурцы, помидоры, свинина и капуста, но подорожали картофель и молоко короткого срока хранения



Добавить комментарий