Врач рассказала, почему не стоит увлекаться арбузами и кукурузой

24 июня, 2024 - 19:00

unsplash.com

Летом многие наслаждаются сладкой кукурузой и сочными арбузами, но важно помнить о мере. К примеру, в зернах кукурузы много сахара, а самые спелые и вкусные арбузы созревают ближе к осени. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на врача-терапевта, диетолога Ларису Ростову.

«Кукуруза считается продуктом, который содержит очень много сахара. А повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах», — пояснила она.

Также Ростова утверждает, что в июне и июле не стоит покупать арбузы. Она советует подождать до августа или сентября, когда они станут более насыщенными витаминами и хорошим источником жидкости.

Помимо этого, она рекомендует избегать холодной минеральной воды летом. Чтобы предотвратить спазмы желчных протоков, лучше выбирать воду комнатной температуры.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

На карантин в Севастополе закрыты 15 классов, в Крыму – 89

На минувшей неделе в Крыму и Севастополе применялись меры по приостановлению образовательного процесса в отдельных классах и группах дошкольных учреждений, сообщает МУ Роспотребнадзора по Республике Крым и г. Севастополю.

В Крыму приостановлен учебный процесс в 89 классах 31 школы, 2 школы закрыты полностью. В Севастополе в 6 школах закрыты 15 классов.

В Крыму рост заболеваемости ОРВИ составил 16,3%: за неделю заболело 10029 человек. Наиболее выраженный рост заболеваемости зарегистрирован среди школьников: в общей структуре заболевших дети от 7 до 14 лет составили 30%.

В Севастополе, напротив, уровень заболеваемости ниже уровня предыдущей недели на 5,6% - ОРВИ заболели 2233 человека.

По данным лабораторного вирусологического мониторинга, заболеваемость респираторными инфекциями на полуострове обусловлена циркуляцией респираторных вирусов не гриппозной этиологии, а также активной циркуляцией вируса гриппа типа А (H3N2). В общей структуре положительных находок удельный вес вирусов гриппа составляет - 72,0%.