Врач рассказала, почему не стоит увлекаться арбузами и кукурузой
24 июня, 2024 - 19:00

unsplash.com
Летом многие наслаждаются сладкой кукурузой и сочными арбузами, но важно помнить о мере. К примеру, в зернах кукурузы много сахара, а самые спелые и вкусные арбузы созревают ближе к осени. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на врача-терапевта, диетолога Ларису Ростову.
«Кукуруза считается продуктом, который содержит очень много сахара. А повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах», — пояснила она.
Также Ростова утверждает, что в июне и июле не стоит покупать арбузы. Она советует подождать до августа или сентября, когда они станут более насыщенными витаминами и хорошим источником жидкости.
Помимо этого, она рекомендует избегать холодной минеральной воды летом. Чтобы предотвратить спазмы желчных протоков, лучше выбирать воду комнатной температуры.
Популярное сегодня
- В Севастополе 12 и 13 сентября объявили неучебными днями
- Центробанк выпускает памятную монету «150-летие тенниса в России» (ВИДЕО)
- Никита Михалков и Василий Циблиев стали Почетными гражданами Республики Крым
- Севастополец выиграл чемпионат России по плаванию на открытой воде
- В Севастополе возбудили уголовные дела о мошенничестве с земельными участками
- Севастопольский цирк привлечен за нарушения ветеринарных правил содержания животных
- В Севастополе крымчанин осужден на 17 лет за госизмену
- В Крыму 12-14 сентября ожидается усиление ветра
- Прием заявлений на сдачу ЕГЭ в 2023 году завершится 1 февраля
- Центробанк снизил ключевую ставку до 17% годовых
Добавить комментарий