Назван лучший "постпраздничный" напиток

13 января, 2022 - 09:46

Существует множество вариаций травяных чаев, но после новогодних праздников стоит присмотреться к употреблению антисахарных трав, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.

"Каждый травяной чай предназначен для решения определенной проблемы. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие. Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина", - сказала Маркова.

"После новогодних праздников актуально обратить внимание на антисахарные травы, - продолжила эксперт. - Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы. Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра - трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин".

Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука - травничество. "Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями", - заключила специалист.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Да действительно травы предложенные в статье обладают большой пользой и вполне могут помочь восстановиться после новогодних праздников. Но к ним я еще бы добавила пропить курс пробиотиков, они тоже хорошо помогут и наладить работу жкт, и помогут сбросить лишний вес.

01/13/2022 - 20:52

ответить

Рима

А вы какой пьете пробиотик в таких целях?

01/13/2022 - 20:53

ответить

Ульяна

Я разные пью, чтобы не было привыкания, и линекс пробовала, и наринэ, но больше мне понравился новый комплекс нутрилайт, просто у него состав хороший. Если интересно о нем больше узнать то почитайте в интернете.

01/13/2022 - 20:57

ответить

Рима

Спасибо за совет, а то тоже хочу пропить пробиотик, до сих пор не могу отойти от праздников, надо бы здоровье немного подправить особенно что касается жкт. Может и не буду долго заморачиваться с поиском, и остановлюсь на нутрилайте.

01/13/2022 - 21:00

ответить

Анна

Травы можно пить не более 2 недель, а потом обязательно перерыв. А пробиотик можно курсом прям на месяц. Нутрилайт мне за месяц и помог, я больше не покупала. Пока что)

01/19/2022 - 19:45

ответить

Страницы

Добавить комментарий

Крым лидирует среди регионов РФ для отдыха автотуристов

В рейтинг вошли семь из десяти курортов полуострова

Крым лидирует среди регионов Росии для отдыха в летних домах и кемпингах, передает Tvil.ru

Рейтинг составлен по данным анализа броней жилья туристами в летних базах отдыха и кемпингах с 1 июня по 31 августа 2018 года.

В ТОП-10 курортов, популярных для отдыха в летних домиках, вошли: Судак, Ялта, Евпатория, Алупка, Феодосия, Алушта и Севастополь в Крыму, а также Анапа, Ейск и станица Должанская в Ейском районе Краснодарского края.

По данным Tvil.ru , туристы бронируют курортный отдых на базах отдыха и кемпингах летом на период от 9 до 11 ночей и тратят на жильё от 1,7 до 2,8 тысяч рублей в сутки на семью. Дешевле всего в первой десятке курортов - в Севастополе, дороже всего - в Анапе.

Самое дешёвое проживание в летних домиках выявлено в менее популярных у туристов местах: село Стерегущее (Крым, 890 рублей в сутки/ 8.5 ночей), Приморско-Ахтарск (Краснодарский край, 1026 рублей в сутки/ 9 ночей), Морское (Городской округ Судак, Крым, 1470 рублей в сутки/ 8,5 ночей), Николаевка (Крым, 1600 рублей в сутки/ 6,8 ночей) и Архипо-Осиповка (Геленджик, Краснодарский край, 1845 рублей в сутки/ 5,5 ночей).

10 популярных курортов, где отдыхают в летних домиках и кемпингах:

Судак, Крым - 2220 рублей в сутки/ 10.3 ночи

Ялта, Крым - 2408 рублей/ 9,7 ночей

Евпатория, Крым - 2363 рубля/ 11,2 ночей

Алупка, Крым - 2210 рублей/ 9,5 ночей

Анапа, Кубань - 2845 рублей/ 10,5 ночей

Феодосия, Крым - 2440 рублей/ 9,2 ночи

Севастополь, Крым - 1760 рублей/ 9,6 ночей

Должанская, Кубань - 2074 рубля/ 9,7 ночей

Алушта, Крым - 2150 рублей/ 9,7 ночей

Ейск, Кубань - 2085 рублей/ 8,9 ночей