Назван лучший "постпраздничный" напиток

13 января, 2022 - 09:46

Существует множество вариаций травяных чаев, но после новогодних праздников стоит присмотреться к употреблению антисахарных трав, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.

"Каждый травяной чай предназначен для решения определенной проблемы. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие. Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина", - сказала Маркова.

"После новогодних праздников актуально обратить внимание на антисахарные травы, - продолжила эксперт. - Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы. Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра - трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин".

Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука - травничество. "Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями", - заключила специалист.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Да действительно травы предложенные в статье обладают большой пользой и вполне могут помочь восстановиться после новогодних праздников. Но к ним я еще бы добавила пропить курс пробиотиков, они тоже хорошо помогут и наладить работу жкт, и помогут сбросить лишний вес.

01/13/2022 - 20:52

ответить

Рима

А вы какой пьете пробиотик в таких целях?

01/13/2022 - 20:53

ответить

Ульяна

Я разные пью, чтобы не было привыкания, и линекс пробовала, и наринэ, но больше мне понравился новый комплекс нутрилайт, просто у него состав хороший. Если интересно о нем больше узнать то почитайте в интернете.

01/13/2022 - 20:57

ответить

Рима

Спасибо за совет, а то тоже хочу пропить пробиотик, до сих пор не могу отойти от праздников, надо бы здоровье немного подправить особенно что касается жкт. Может и не буду долго заморачиваться с поиском, и остановлюсь на нутрилайте.

01/13/2022 - 21:00

ответить

Анна

Травы можно пить не более 2 недель, а потом обязательно перерыв. А пробиотик можно курсом прям на месяц. Нутрилайт мне за месяц и помог, я больше не покупала. Пока что)

01/19/2022 - 19:45

ответить

Страницы

Добавить комментарий

В Крыму и Севастополе теплеет, неделя начнется с дождей [прогноз погоды]

Ночью в регионе до 9°

Неделя в Крыму и Севастополе начнется с дождей, сообщает крымский гидрометцентр.

Температура достигнет отметки в 12°.

В Симферополе сегодня, 18 ноября, без осадков. Ночью и утром местами туман. Ветер северо-восточный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью около нуля, днем от +5 до +7°.

В понедельник, 19 ноября, облачно. Ночью без осадков, днем дождь. Ветер северо-восточный 8-13 м/с, днем местами до 18 м/с. Температура воздуха ночью от +2 до +4°, днем от +6 до +8°.

20 ноября в крымской столице также облачно. Ночью дождь, днем без осадков. Ветер юго-западный 8-13 м/с, местами до 16 м/с. Температура воздуха ночью от +5 до +7°, днем от +8 до +10°.

В Севастополе в воскресенье, 18 ноября, облачно с прояснениями. Ночью небольшой дождь, днем без осадков. Ветер северо-восточный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью от +3 до +5°, днем от +7 до +9°.

Завтра,19 ноября, облачно с прояснениями. Ночью, днем дождь. Ветер восточный 5-10 м/с, вечером 19.11 южный 12-17 м/с. Температура воздуха ночью от +5 до +7°, днем от +12 до +14°.

Во вторник, 20 ноября, в городе-герое облачно с прояснениями. Временами дождь. Ветер юго-западный 15-20 м/с. Температура воздуха ночью от +7 до +9, днем от +10 до +12°.

На ЮБК: 18 ноября облачно. Местами небольшой дождь. В отдельных районах туман. Ветер северо-восточный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью от +4 до +6°, днем от +10 до +12°.

В Керчи: сегодня, 18 ноября, облачно. Ночью небольшой дождь, днем без осадков. Ветер северный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью от +1 до +3°, днем от +4 до +6°.

Температура морской воды в Черном море: в Феодосии 11°, Алуште 15°, Ялте 15°, у берегов г. Карадаг 13°, Севастополе 13°, Евпатории 12°, Черноморском 12°, Керченском проливе 6°; в Азовском море 7°.