Назван лучший "постпраздничный" напиток

13 января, 2022 - 09:46

Существует множество вариаций травяных чаев, но после новогодних праздников стоит присмотреться к употреблению антисахарных трав, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.

"Каждый травяной чай предназначен для решения определенной проблемы. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие. Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина", - сказала Маркова.

"После новогодних праздников актуально обратить внимание на антисахарные травы, - продолжила эксперт. - Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы. Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра - трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин".

Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука - травничество. "Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями", - заключила специалист.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Да действительно травы предложенные в статье обладают большой пользой и вполне могут помочь восстановиться после новогодних праздников. Но к ним я еще бы добавила пропить курс пробиотиков, они тоже хорошо помогут и наладить работу жкт, и помогут сбросить лишний вес.

01/13/2022 - 20:52

ответить

Рима

А вы какой пьете пробиотик в таких целях?

01/13/2022 - 20:53

ответить

Ульяна

Я разные пью, чтобы не было привыкания, и линекс пробовала, и наринэ, но больше мне понравился новый комплекс нутрилайт, просто у него состав хороший. Если интересно о нем больше узнать то почитайте в интернете.

01/13/2022 - 20:57

ответить

Рима

Спасибо за совет, а то тоже хочу пропить пробиотик, до сих пор не могу отойти от праздников, надо бы здоровье немного подправить особенно что касается жкт. Может и не буду долго заморачиваться с поиском, и остановлюсь на нутрилайте.

01/13/2022 - 21:00

ответить

Анна

Травы можно пить не более 2 недель, а потом обязательно перерыв. А пробиотик можно курсом прям на месяц. Нутрилайт мне за месяц и помог, я больше не покупала. Пока что)

01/19/2022 - 19:45

ответить

Страницы

Добавить комментарий

Неделя в Крыму начнется с потепления [прогноз погоды]

Температура днем достигнет отметки +11°

На следующей неделе в Крыму ожидается небольшое потепление.

Об этом сообщает крымский гидрометцентр.

В Симферополе сегодня, 2 декабря. ожидается переменная облачность. Без осадков. Ночью и утром местами туман, гололед, гололедица. Ветер восточный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью от -0 до -2°, днем от +4 до +6°.

В понедельник, 3 декабря, переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-восточный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью от +1 до +3°, днем от +7 до +9°.

Во вторник, 4 декабря, переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-восточный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью от +1 до +3°, днем от +7 до +9°.

В Севастополе 2 декабря переменная облачность. Без осадков. Ветер ночью северо-западный, днем северный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью от 0 до +2°, днем от +5 до +7°.

Завтра, 3 декабря, в городе-герое переменная облачность. Без осадков. Ветер восточный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью от +2 до +4°, днем от +8 до +10°.

4 декабря переменная облачность. Без осадков. Ветер ночью восточный, днем северо-западный 5-10 м/с. Температура воздуха ночью от +3 до +5°, днем от +9 до +11°.

На ЮБК сегодня переменная облачность. Ночью и утром местами небольшой дождь, днем без осадков. Ветер восточный 7-12 м/с. Температура воздуха ночью от +3 до +5°; днем от +9 до +11°.

В Керчи 2 декабря переменная облачность. Без осадков. Ветер северо-западный с переходом днем на северо-восточный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью от -1 до +1°, днем от +3 до +5°.

Температура морской воды в Черном море: в Феодосии 8°, Алуште 12°, Ялте 13°, в р-н г. Карадаг 10°, Севастополе 11°, Евпатории 8°, Черноморском 8°, Керченском проливе и в Азовском море 4°.