В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

На Украине предложили заминировать Азовское море - в России советуют "экономить взрывчатку"

"Поставить какой-нибудь компрессор и море просто вычерпать, чтобы его не было", - Григорий Иоффе

Бывший командующий Военно-морскими силами Украины вице-адмирал Сергей Гайдук предлагает минировать Азовское море для предотвращения, по его убеждению, вероятных потерь от деятельности российских военных кораблей. Об этом сообщает РИА Крым 

- Формирование инженерных ограждений, которые взрывные, где как раз есть противодесантные мины, и невзрывные (ограждения - ред.), где есть морские инженерные ограждения на десанто-доступных участках, - это реальный шаг для предотвращения несения потерь в случае, если десант дойдет до доступного участка, - пояснил Гайдук.  Комментируя связанные с такими мерами угрозы для гражданских судов, которые перемещаются в акватории Азовского моря, Гайдук напомнил, что существует так называемый "контролируемый военный фарватер".

- То есть все эти минные поля и инженерные ограждения наносятся на карты, осуществляется лидирование и проводка караванов судов (или под этим фарватером). Это один из путей ограничения маневра и решения данного вопроса, - заключил он.

Ранее замминистра Украины по делам "оккупированных территорий"  Георгий Тука признал, что Украина не может оказать сопротивление российскому военному флоту в Азовском море.  Как сообщалось , в Верховной раде Украины зарегистрирован проект закона о расторжении договора между Украиной и Россией, предусматривающего сотрудничество при использовании Азовского моря и Керченского пролива.

В свою очередь член Совета Федерации, вице-адмирал Валерий Куликов рекомендовал провести внеочередную медицинскую комиссию в Военно-морских силах Украины в ответ на заявление  Гайдука 

Сенатор признался, что в последнее время у него "дух захватывает" от публичных выступлений отдельных украинских военных.

- То они канаву предлагают срочно выкопать, то конвои формировать и их проводку осуществлять, то противодесантную оборону всего побережья Азовского моря немедленно обустроить. Хочется эффективную меру посоветовать: внеочередную медкомиссию провести. И более реально, и для здоровья полезно, и лечение, вероятно, можно начать на ранней стадии, - подчеркнул Куликов. Ранее занимавший должность замкома Черноморского флота России и командовавший флагманом ЧФ крейсером "Москва" член Совфеда рассказал и о сомнительном послужном списке Гайдука, выступившего с такой инициативой.

- Системные недостатки в выполнении служебных обязанностей, а также низкий авторитет среди служебного состава - это причины его увольнения, строчки приказа, сформулированные на Украине. Что тут добавишь? - риторически заметил Куликов.

Со своей стороны председатель Общественной палаты РК Григорий Иоффе  посоветовал украинским военным поэкономить взрывчатку и попытаться вычерпать Азовское море. По словам общественника, такие предложения могут рождаться только в состоянии умопомрачения.

- Я бы ему предложил рассмотреть такую версию, чтобы не тратить взрывчатку, которой, видимо, не очень много на Украине, попытаться вычерпать Азовское море. Поставить какой-нибудь компрессор и его просто вычерпать, чтобы его не было. Эти две версии по своей глупости и фантастичности абсолютно одинаковы, поэтому пусть рассмотрит эту версию-  предложил Иоффе.