В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com

06/20/2024 - 10:37

ответить

Страницы

Добавить комментарий

Где и когда в Севастополе не будет света - январский график отключений

Плановый отключения начнутся после новогодних праздников

В Севастополе в связи с плановыми ремонтными работами в электрических сетях ООО "Севастопольэнерго" в январе 2019 года будут производиться отключения света.

Перечень улиц:

10 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

село Тыловое – улица Стахановская 70, 121; улица Лесная 1-9, 2-4, 10; улица Подгорная, 1,2; улица Севастопольская 5,6; (Завод бет. изделий); фермерск. хозяйство Агат;

посело Ласпи (смотровая площадка, Храм-часовня).

11 января с 08:00 до 17:00 в связи с работами на воздушной линии 10кВ.

село Озерное – улица Водоканальная (КОС-5).

14 - 18 января с 08:00 до 17:00 ежедневно в связи с работами на воздушной линии 6кВ.

улица Февральская (СТ "Рыбак-1"); пер. 2 Папоротниковый 16,20,15; пр. Колобова 15-19; пр. Столетовский 15-1-10; пер. 1 Папоротниковый 16,3,7-9,13,17,21-31; СТ Колобок (фонари).

15 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

улица Лучистая 10, 5/7, 4-8, 12, 1а, 1; улица Матэ Залка 20/2, 16, 22-34; улица Парусная 14; улица Солдатская 2, 6, 10-18, 3, 7; улица Нежинская 2-12, 3-13; улица Полевая 4-16, 1-17; пл. Якорная 8, 9а, б, 1, 5-7, 11; проезд Фрегатный 20, 24-34, 44, 17-23, 27-33, 45-47, 51, 36а, 42, 60, 35, 43-47;

улица Виноградная 8-10, 1; улица Гумилева 2-12, 7-11, 1; улица 7-я Виноградная 10б, 8, 5а, 3а, 5б, 1, 5,4: пер. Цепной 1; улица Урожайная 1, 2, 2/1, 2/2, 2б, 5а, 5, 17-19; улица Лучистая 4-8, 12, 1а, 1; улица Веерная 10-12, 16-18, 22, 1-17, 2-6, 28-40, 21-25, 29-31, 35-37;

улица Дарданельская 8-20, 13-17, 21, 25, 29, 5; булица Декоративный 9а, 11а, 25-29, 35-39, 43-49, 55, 59-67, 81-85, 77-79; улица В.Шукшина 2-6, 10-12, 16, 20-22, 3-5, 9-13, 17, 29, 7, 7а, 23; улица Тендровская 9а, 7а, 1-17, 59-61, 87.

16 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

улица Маячная 50.

17 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

улица Корсунская 14,16,17,20; улица Новикова-прибоя 17-31, 20-32; улица Пожарова 5,5-а,16; улица Трудовая 1,3,11,15,20,29; улица Саперная 20; улица Понтонная 12-22, 11-37; улица Мечникова (ООО
"СУ-528"), 1, 2-4, 5, 15-47, 7, 11; улица Пожарова 1-5; Загородняя балка 2-А, 6, 1-А, 3, 2-Б

18 января с 08:00 до 16:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

село Озерное (ГУ-1 тоннель)

21 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

п. Октябрь – улица 19го Партсъезда, 2,34-56, 13-53, улица Парижской коммуны, 2-42, 3-29, улица Совхозная, 2-16, 1-17, улица Узловая, 2-82, 7-31,35-71, улица Чернореченская, 2-20,42,54-64, 1-А,1,5-17, Инкерман.

22 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом на подстанции.

АО "Механизация Строительства" (хут. Молочный).

22 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

п. Штурмовое - улица Героев Революции, 16-28, 5-а,3,3-53,33/1, улица Ноябрьская, 1-29, улица Комиссара Морозова, 5, улица Коминтерна, 2-10,18, 1-23, туп. Ноябрьский, 4, 3-9, улица Поворотная, 3-а,1-25, туп. Поворотный, 4-а,10-34,38,42, 1-7, улица Придорожная, 2-10,16-36,40, 1-15, пер. Коминтерна, 1-11, улица Спокойная, 6, улица Мераба, 4-46, 3-41, улица Дагджи, 4-24, улица Полевая, 2-4,10, улица Акъяр, 2-48, 1-31.

24 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом на подстанции.

улица Читинская 4, 1-11, улица Героев Бреста 104, улица Жасминная 45-47, улица Усадебная 35, СТ "Строитель СУ-432"; улица Февральская 1, 24, ТСН "Мурена", НПА "Биосфера", ИСК "Благострой", пр. Столетовский 108, СТ "Рыбак-2А", пер. Знойный 24, 31, ТСН СНТ "Рыбак-5",
ГК "Юпитер"

24 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

улица Стахановцев, 10-а, 10-б, 1 ("Оптимист", селот. "Крымавтогаз", промбаза "Стройсервис", ПК "Оптимист"), улица Камышовое шоссе, 14-в (ООО "Югстройсервис", ООО "Томь 2000", ЧП "Александрова", ФЛП "Денисов Е.В."), пр. Эдельвейсовый, 3-а,3-б,3, х. Отрадный (СТ "Строитель").

25 января с 08:00 до 16:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

улица Алексея Гущина, 36-38 (СТ "Дергачи-2"), Дергачи (СНТ "Дергачи-1", СТСН "Дергачи-3", СТ "Вишенка", СТ "Энергетик-2", СТ "Энергетик-5", СНТСН "Дергачи-4", СТСН "Дергачи", СТ "Солнечный").

28 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

улица Камышовое шоссе, 14 (ООО "СП "Гигпищепром"); пр. Эдельвейсовый, 3 (ИП "Волгин"); улица Лесхозная 2-6, 1-15; улица Лесоводов, 2 (гр. Хачатуров).

30 января с 08:00 до 17:00 в связи с профилактическим ремонтом трансформаторной подстанции.

село Орлиное: улица Кедровая, 16, 1-5,9-11,15 (д/сад №43); улица Ивана Пахомова, 8-а,8-10,16-22, 1-б,1-в,1-г, 9-а,11-а,7,15-23 (скорая помощь); улица Тюкова, 97-а; улица Вишневая, 35-а,37-б, 46-А, 2-46, 50, 1-35, 42-А, 37-А,43-А, 37, 43-47, улица Рассветная, 12-14, улица Рябиновая, 2-26, 1-25,37, улица Степная, 2-4,12, 1-9,15, улица Интернациональная, 2,6-12,16-18, 28,32,36-40, 1-5,9,15-21, 37-39, улица Широкая, 2, 10-12, улица Строительная, 4-6,12, 7-9;

село Подгорное улица Полярная 1-5,2,12,5-а,1-а,9,13-17,21;улица Прохладная 2-14,7;улица Подводников 4, 7; улица Весенняя 1,2, 6,12; улица Садовая 9-а,7-а,1-3,7-9,13, улицаУютная 10-14, улицаПривольная 15.