В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Какая погода будет в Крыму на Старый Новый год и Крещение [прогноз по городам]

Небольшое потепление сменится резким похолоданием

В Крыму объявлено штормовое предупреждение на следующие несколько дней. Об этом жителей полуострова предупредила служба МЧС по Крыму.

Синоптики обещают выпадение снега, переходящий в дождь, а местами очень сильные осадки.

В Крыму ожидается шторм 10 и 11 января

Стоит отметить, что сложные погодные условия ожидают крымчан на протяжении ближайших двух недель. Небольшое потепление, которое обещают синоптики в ближайшие дни, сменится резким падением температуры воздуха. Порывы ветра будут иногда стихать, но в преимуществе своем скорость ветра будет околоштормовой.

Дождь и до +11: "крещенские морозы" в Севастополе [прогноз погоды]

В Севастополе самым теплым днем за ближайшие две недели станет пятница 11 января. Температура воздуха достигнет +10, но ожидается сильный дождь. Затем температура воздуха снова начнет падать и на следующей неделе 16 и 17 января ночью упадет до -2. В целом, севастопольцам стоит запастись зонтиками, так как, преимущественно, ожидаются осадки практически каждый день.

В Симферополе пятница 11 января также станет самым теплым днем за ближайшие две недели. В субботу столбик термометра уже опустится до 0 и в городе ожидаются осадки в виде мокрого снега. Ночью температура воздуха будет преимущественно минусовой. Четверг 17 января станет самой холодной, когда температура воздуха ночью достигнет -7, однако днем поднимется до +1.

В Керчи также ожидается падение температуры. Уже в субботу столбик термометра резко опустится до 0, а с воскресенья на город будет периодически срываться мокрый снег. Самым холодным днем в Керчи станет четверг 17 января. Ночью ожидается похолодание до -2, а днем температура воздуха составит всего 0. Хорошей новостью послужит то, что осадков в этот день не ожидается.

В Алуште температура воздуха преимущественно будет плюсовой, кроме 16 и 17 января, когда максимальное значение термометра составит -6 ночью. При этом, синоптики не обещают в этот день осадков, а, наоборот, жители города, наконец, смогут увидеть солнце. Преимущественно, следующие две недели для Алушты станут дождливыми, а ветер будет достигать в определенный день 25 м/с.

В Евпатории следующие две недели будут относительно мягкими. Резких перемен температуры не ожидается, кроме как 16 января, когда с +8 столбик термометра опустится до +1. Осадки накроют город на протяжении всех двух недель, кроме 16 и 17 января. Максимальная скорость ветра составит 18 м/с.

В Судаке две недели будут менее дождливыми, чем другие города Крыма. Самыми теплыми днями можно назвать 11 января, когда температура воздуха достигнет +10, 15 и 22 января - в эти дни столбик термометра остановится на +9. 16 января в городе ожидается штормовой ветер до 25 м/с. 17 января температура воздуха ночью опустится до - 3, а днем составит +3, но осадков не ожидается.

В Феодосии жителям чаще всех других крымчан удастся повидать солнце. На протяжении двух недель в городе, преимущественно, будет переменная облачность, но с осадками. Самая высокая температура воздуха составит около +10 в пятницу 11 января и во вторник 15 января. После вторника в город придет похолодание и днем температура воздуха составит всего +2, а ночью опустится до -3. Самое большое количество осадков ожидается 6 января, в день похолодания. В этот день синоптики обещают дождь со снегом.

В Ялте столбик термометра за две недели не поднимется выше +9. А самое максимальное падение температуры воздуха ожидается в четверг 17 января, когда столбик термометра опустится до -6. Осадков в этот день не ожидается и это будет единственный за две недели день, когда жители города смогут оставить зонтики дома. В ближайшие две недели Ялту чаще всех других крымских городов накроет штормовой ветер. Значительное повышение скорости ветра ожидается в ближайшие два дня, а также в среду 16 января, в субботу 19 января и в среду 23 января. Максимальная скорость ветра составит 23 м/с. Все остальное время порывы ветра будут достигать 18 м/с.

Погода на Ангарском перевале до воскресенья будет пасмурной и дождливой. Максимальная температура воздуха на неделе составит +3. А ночью воскресенья и понедельника достигнет своего недельного максимума в -6. В воскресенье днем столбик термометра поднимется до 0 и тучи, наконец, разойдутся, уступая место солнцу. Понедельник будет малооблачным, а со вторника снова возобновятся осадки.

На Ай-Петри погода побалует жителей и гостей Крыма плюсовой температурой только в пятницу 11 января. В дальнейшем, ожидается значительное похолодание до -6. Кроме того, синоптики обещают затрудняющие видимость холодный дождь и туман. Выходные на Ай-Петри пройдут без осадков, но будут облачными.