Врач рассказала, почему не стоит увлекаться арбузами и кукурузой

24 июня, 2024 - 19:00

unsplash.com

Летом многие наслаждаются сладкой кукурузой и сочными арбузами, но важно помнить о мере. К примеру, в зернах кукурузы много сахара, а самые спелые и вкусные арбузы созревают ближе к осени. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на врача-терапевта, диетолога Ларису Ростову.

«Кукуруза считается продуктом, который содержит очень много сахара. А повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах», — пояснила она.

Также Ростова утверждает, что в июне и июле не стоит покупать арбузы. Она советует подождать до августа или сентября, когда они станут более насыщенными витаминами и хорошим источником жидкости.

Помимо этого, она рекомендует избегать холодной минеральной воды летом. Чтобы предотвратить спазмы желчных протоков, лучше выбирать воду комнатной температуры.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

РБОО «Мы — севастопольцы» поздравила женщин-ветеранов Нахимовского района с 8 Марта

В преддверии Международного женского дня представители РБОО «Мы — севастопольцы» навестили женщин общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов Нахимовского района и вручили им памятные подарки.

«От всей души поздравляю дорогих женщин с Международным женским днём — 8 Марта! Желаю крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия и бодрости духа! Спасибо вам за мудрость, стойкость и бесценный жизненный опыт, которым вы щедро делитесь с нами!», — поздравил дам заместитель председателя постоянной комиссии по просвещению, образованию и науке Общественной палаты Севастополя, управляющий РБОО «Мы — севастопольцы» Сергей Круглов.

Ветеранская организация уже около 20 лет сотрудничает с РБОО «Мы — севастопольцы». Они принимают активное участие в социальных программах, таких как «Аптечная карта», «Жизнь без катаракты» и других.

«Мы благодарим президента РБОО «Мы — севастопольцы» Павла Лебедева за то, что они не оставляют без внимания наш Совет ветеранов и на женские, и на мужские праздники. С самого основания нашей организации они всегда нас поддерживают», — сказала заместитель председателя и ответственный секретарь общественной организации ветеранов Нахимовского района Вера Семененко.

Цель совместных проектов — оказать практическую помощь, дать понять каждому пожилому человеку, что его ценят, о нем помнят и готовы поддержать в любой момент, добавили в благотворительной организации.