Врач рассказала, почему не стоит увлекаться арбузами и кукурузой
24 июня, 2024 - 19:00

unsplash.com
Летом многие наслаждаются сладкой кукурузой и сочными арбузами, но важно помнить о мере. К примеру, в зернах кукурузы много сахара, а самые спелые и вкусные арбузы созревают ближе к осени. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на врача-терапевта, диетолога Ларису Ростову.
«Кукуруза считается продуктом, который содержит очень много сахара. А повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах», — пояснила она.
Также Ростова утверждает, что в июне и июле не стоит покупать арбузы. Она советует подождать до августа или сентября, когда они станут более насыщенными витаминами и хорошим источником жидкости.
Помимо этого, она рекомендует избегать холодной минеральной воды летом. Чтобы предотвратить спазмы желчных протоков, лучше выбирать воду комнатной температуры.
Популярное сегодня
- Балканский циклон изменит погоду в Крыму и Севастополе (прогноз погоды на 30 ноября)
- В Симферополе пропал 14-летний подросток (ОБНОВЛЕНО)
- 33 новобранца севастопольской спортроты ЦСКА приняли присягу (ФОТО)
- Где в Севастополе не будет воды 30 ноября 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- 13-летнюю девочку сбили насмерть в Крыму (ВИДЕО)
- В Севастополе поднята ставка транспортного налога
- Отдавший приказ о ракетном ударе по «Учкуевке» украинский военный заочно приговорен к пожизненному заключению
- Следком устанавливает обстоятельства гибели в море молодого человека
- В Крыму 30 ноября ожидаются сильные дожди
- До полудня 30 ноября над Крымом уничтожены четыре украинских БПЛА



Добавить комментарий