Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов

3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com

Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».

В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.

«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.

Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Застреленный в Киеве журналист опасался за свою жизнь - фоторобот возможного убийцы [фото, видео]

Одной из версий убийства журналиста украинские правоохранители называют действия российских спецслужб

По факту убийства российского журналиста Аркадия Бабченко возбуждено уголовное дело по статье умышленное убийство. Об этом сообщила пресс-служба украинского МВД.

По данным правоохранителей, на месте происшествия работают следователи, устанавливаются свидетели и обстоятельства происшествия.

Замглавы Национальной полиции Украины Вячеслав Аброськин обнародовал в Facebook первый фоторобот подозреваемого в убийстве российского журналиста .

Подозреваемому 40-45 лет, рост 175-180 см, среднего телосложения. Имеет седую бороду. Был одет в темно-синюю бейсболку, джинсовую куртку и джинсы.

В сети также были опубликованы первые видео с места убийства. На них, в частности, видно, как место преступления покидает жена погибшего, которая и обнаружила тело. Женщина находится в шоковом состоянии.

Нардеп от "Народного фронта" и член коллегии МВД Антон Геращенко заявил, что одной из версий убийства Аркадия Бабченко будут действия российских спецслужб, так как по данным украинских СМИ, журналист опасался за свою жизнь из-за критической статьи о Крыме.

В России назвали убийство "провокацией". Совет по правам человека при президенте России намерен добиваться допуска российских правозащитников к расследованию убийства в Киеве гражданина РФ Аркадия Бабченко.

Преступление вызвало резонанс и зарубежом. В ОБСЕ и комитете защиты журналистов призвали украинские власти провести детальное и немедленное расследование убийства российского оппозиционного журналиста.