Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов
3 июля, 2024 - 19:27
unsplash.com
Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».
В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.
«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.
Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.
Популярное сегодня
- 22 ноября: Международный день сыновей, День психолога в России и День словарей и энциклопедий
- Власти Севастополя планируют поднять ставку транспортного налога
- Прокуратура выявила нарушения в работе севастопольских ветеринарных клиник
- В Севастополе в ДТП пострадали три малолетних ребенка и их мать
- Севастопольский арбалетчик сам пришёл в ОМВД после осознания своего поступка (ВИДЕО)
- Черногория планирует ввести визы для россиян по образцу ЕС
- Где в Севастополе не будет света 22 ноября?
- Госавтоинспекция задержала водителя, скрывшегося с места смертельного ДТП в Крыму
- Соцсети Севастополя захватил милый тренд «вязаные города» (ФОТО)
- В ночь на 22 ноября над Крымом сбиты 13 украинских беспилотников
Комментарии
Страницы
Добавить комментарий