Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов
3 июля, 2024 - 19:27
unsplash.com
Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».
В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.
«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.
Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.
Популярное сегодня
- Российские магазины хотят закрывать на выходные
- ГТЛК приняла морское пассажирское судно на подводных крыльях «Евпатория»
- В Севастополе у женщины средь бела дня сорвали с шеи цепочку с подвеской стоимостью 167 тысяч рублей
- Как будет работать МРЭО ГАИ Севастополя на длинных июньских выходных?
- 70-летний севастополец публиковал в «Одноклассниках» призывы к экстремистской деятельности
- Где в Севастополе не будет воды 10 июня (ДОПОЛНЕНО)
- Офисы ГУП «Севастопольгаз» не будут работать с 12 по 16 июня
- Астрологический прогноз для знаков зодиака на февраль 2023
- Почти каждый второй старшеклассник в Крыму выполняет «домашку» с помощью ИИ
- Керчанин отправится в колонию строгого режима за убийство сожительницы
Комментарии
Страницы
Добавить комментарий