Врач-гастроэнтеролог развеяла популярный миф о несочетаемости продуктов
3 июля, 2024 - 19:27

unsplash.com
Детский гастроэнтеролог Татьяна Немальцева рассказала о том, существуют ли на самом деле опасные пищевые комбинации, пишет «Мир 24».
В частности, она упомянула распространённый миф о несочетаемости рыбных и молочных продуктов. Врач объяснила его тем, что многим людям такое сочетание кажется не самым привлекательным с точки зрения вкуса. Однако в кухнях народов мира эта комбинация считается традиционной. Негативная ситуация может возникнуть, если у человека имеется расстройство пищеварения, непереносимость определенных продуктов, но такие случаи, как утверждает эксперт, являются исключением.
«Употребив соленую, острую и пряную рыбы в сочетании с кисломолочными продуктами, особенно в большом количестве, человек с гастритом и другими заболеваниями ЖКТ действительно рискует получить неприятные последствия», – объяснила врач.
Немальцева рассказала, что, комбинируя продукты, лучше использовать «метод здоровой тарелки»: этот принцип основан на соблюдении оптимальных пропорций нутриентов. «Здоровая тарелка» помогает придерживаться разнообразного и сбалансированного питания, не превышая рекомендуемую калорийность.
Популярное сегодня
- В Севастополе на 84 минуты объявлялась воздушная тревога — есть сбитие пяти целей
- В Севастополе и Крыму становится еще прохладней (прогноз погоды на 24 декабря)
- Где в Севастополе не будет электроэнергии 24 декабря?
- В Севастополе 18-летний любитель скорости насобирал больше сотни штрафов почти на 120 тысяч рублей
- Севстройнадзор "открестился" от "убийц" Матросского бульвара
- Где в Севастополе не будет воды 24 декабря 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)
- Севастопольский курорт «Аквамарин» приглашает провести новогодние каникулы у Чёрного моря
- Просто "нет": депутаты заксобрания Севастополя дошли до абсурда
- Крымчанин умер после избиения - убийца задержан
- В Симферополе установили вязаную новогоднюю елку



Комментарии
Страницы
Добавить комментарий