Психолог рассказал об опасности кофе и алкоголя для мужчин

9 октября, 2024 - 20:32

pxhere.com

Алкоголь, кофе и некоторые другие продукты снижают уровень тестостерона у мужчин. Об этом сообщил психолог Павел Фельдман, пишет NEWS.ru.

«Продукты, снижающие тестостерон: алкоголь, кофе, сахар, соевые продукты и соевый белок — это растительные источники эстрогена (женского гормона), переработанные продукты и трансжиры», — отметил психолог.

Также Фельдман рекомендовал для укрепления мужского здоровья выполнять в спортзале многосуставные упражнения: жимы, тяги и приседания. Он отметил, что помогает бег, езда на велосипеде, а также растяжка.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас
продукты
здоровье
кофе
алкоголь

Добавить комментарий

В Крыму 30 ноября ожидаются сильные дожди

ГУ МЧС России по Республике Крым выдало экстренное предупреждение о неблагоприятных метеоявлениях, ожидающихся на полуострове 30 ноября 2025 года.

«По данным Крымского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды днем и до конца суток 30 ноября, ночью 1 декабря в Крыму ожидаются дожди, местами сильные. Ночью 30 ноября — усиление восточного ветра 15-20 м/с», — сказано в сообщении.

В чрезвычайном ведомстве рекомендуют водителям воздержаться от поездок, при невозможности ограничить выезд, быть предельно осторожными на автодороге, не превышать скоростной режим и строго соблюдать Правила дорожного движения.