Психолог рассказал об опасности кофе и алкоголя для мужчин

9 октября, 2024 - 20:32

pxhere.com

Алкоголь, кофе и некоторые другие продукты снижают уровень тестостерона у мужчин. Об этом сообщил психолог Павел Фельдман, пишет NEWS.ru.

«Продукты, снижающие тестостерон: алкоголь, кофе, сахар, соевые продукты и соевый белок — это растительные источники эстрогена (женского гормона), переработанные продукты и трансжиры», — отметил психолог.

Также Фельдман рекомендовал для укрепления мужского здоровья выполнять в спортзале многосуставные упражнения: жимы, тяги и приседания. Он отметил, что помогает бег, езда на велосипеде, а также растяжка.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Открылась выставка знаменитого севастопольского фотографа-фронтовика Вадима Докина

В Севастополе на площадке перед Дворцом детского и юношеского творчества ко дню Победы открылась уличная фотовыставка: «Когда орудия молчат», на которой представлены работы знаменитого фотографа-фронтовика, ветеран Великой Отечественной войны, позже — фотокорреспондента газет «Красный черноморец» и «Флаг Родины» Вадима Васильевича Докина.

В послевоенные годы Вадим Докин более 40 лет фиксировал восстановление города. Уникальные снимки сохранил и оцифровал его внук Вадим Докин. Сын Вадима Васильевича Владимир Докин также около 40 лет проработал фотокорреспондентом газеты «Слава Севастополя».

Имя Вадима Докина навсегда вписано в летопись города не только на страницах книг, многочисленных фотоальбомов и архивах газет — его именем также названа одна из улиц города-героя Севастополя.