Психолог рассказал об опасности кофе и алкоголя для мужчин

9 октября, 2024 - 20:32

pxhere.com

Алкоголь, кофе и некоторые другие продукты снижают уровень тестостерона у мужчин. Об этом сообщил психолог Павел Фельдман, пишет NEWS.ru.

«Продукты, снижающие тестостерон: алкоголь, кофе, сахар, соевые продукты и соевый белок — это растительные источники эстрогена (женского гормона), переработанные продукты и трансжиры», — отметил психолог.

Также Фельдман рекомендовал для укрепления мужского здоровья выполнять в спортзале многосуставные упражнения: жимы, тяги и приседания. Он отметил, что помогает бег, езда на велосипеде, а также растяжка.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

В Севастополе прошла церемония слияния частиц Вечных огней

Сегодня, 2 мая, в Севастополе в рамках Межрегионального культурно-патриотического проекта «Честь и достоинство» прошла церемония слияния вечных огней в единый «Вечный огонь Севастополя, Крыма и Юга России», посвященная 80-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов и 81-й годовщине освобождения Севастополя от немецко-фашистских захватчиков.

В ней приняли участие военнослужащие Черноморского флота, кадеты Севастопольского президентского кадетского училища и Севастопольского кадетского корпуса Следственного комитета России имени В.И. Истомина.

У Мемориала героической обороны Севастополя 1941-1942 гг. в торжественной обстановке состоялось слияние неугасающих символов памяти из Севастополя, Крыма — города-героя Керчи и города воинской славы Феодосии, а также Анапы и Мелитополя в единый Вечный огонь юга России, который будет доставлен в Санкт-Петербург.

В Севастополе частицы огня, который отправится в Северную столицу, были взяты от Вечных огней со знаковых мест города — Малахова кургана, Сапун-горы, у памятника «Солдат и матрос» и у Мемориала героической обороны Севастополя 1941-1942 гг..

Межрегиональный культурно-патриотический проект «Честь и Достоинство», основной целью которой является сохранение исторической памяти народа о подвигах защитников Отечества, реализуется в России уже на протяжении 16 лет. В этом году в акции впервые участвует Херсонская область — Мелитополь.

Заключительная торжественная церемония проекта по слиянию Вечных огней в единую чашу воинской славы России пройдет в Санкт-Петербурге. Этот огонь передадут ветеранам Великой Отечественной войны и в места постоянной дислокации частей и соединений, участвующих в специальной военной операции.