Диетолог рассказала о пользе желтых, оранжевых и черных томатов

4 июня, 2024 - 16:30

unsplash.com

Сегодня в магазинах можно увидеть помидоры различных цветов: желтые, оранжевые и даже почти черные. Варианты оттенков зависят от содержания в плодах того или иного пигмента, пишет «Вечерняя Москва».

За непривычный желтый цвет томатов отвечает каротиноидный пигмент — лютеин. Он влияет не только на цвет, но и увеличивает пользу овоща. Вещество может защищать клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.

«Это мощный антиоксидант, снижающий риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В желтых томатах много витамина C и калия», — отметила Мухина в комментарии RuNews24.ru.

В оранжевых томатах содержатся каротиноиды, включающий и «морковный» микроэлемент бета-каротин, который помогает укрепить иммунитет.

Что касается черных томатов, то они способствуют улучшению зрения и когнитивных функций. Кроме того, благодаря более высокому уровню фенолов, черные помидоры являются отличным средством для профилактики артрита и диабета.

В привычных нам красных помидорах много мощного антиоксиданта лицопена, который тоже способствует защите организма от вредных свободных радикалов. В розовых томатах, как и в красных, есть антоцианы, препятствующие воспалениям.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас
еда
польза
питание
томаты
диетолог

Комментарии

Аватар пользователя Маркетинг чистой воды
Маркетинг чисто...
Никто не хочет покупать дороже,значит надо придумать миф о большей пользе экзотических фруктов-овощей.
06/04/2024 - 23:23

Страницы

Добавить комментарий

В Симферополе изменят схему движения на некоторых улицах

Изменения призваны обеспечить безопасную организацию дорожного движения транспорта

Администрация Симферополя после рассмотрения заявлений граждан и организаций приняла ряд изменений в движении транспорта в городе.

Об этом сообщает пресс-служба администрации крымской столицы.

Комиссия приняла следующие решения:

1. Провести обустройство пешеходного перехода в районе улиц Тарабукина и Скифская;

2. Выполнить работы по организации дорожного движения на участке по улице Киевской в районе дома № 94 с запретом левого поворота на обоих выездах на улицу Киевскую, нанести сплошную горизонтальную дорожную разметку, а также установить дорожные знаки "поворот направо";

3. Согласовать обустройство стоянки автотранспорта по улице Беспалова в районе Крымского республиканского онкологического диспансера;

4. Согласовать обустройство шлагбаума за счет средств МБДОУ №9 "Жар-птица";

5. Выполнить работы по установке дорожных знаков 3.27 "Остановка запрещена" с табличкой 8.24 "Работает эвакуатор" в районе дома №19 по улице Лермонтова;

6. Согласовать установку искусственной дорожной неровности, в соответствии с действующими нормами во дворе по улице Валдайская, 7, около 1-го подъезда;

7. Согласовать установку искусственной дорожной неровности в соответствии с действующими нормативами во дворе по улице Киевской, 141 / улице Ростовская, 6;

8. Предусмотреть обустройство остановок общественного транспорта по улицам Маршала Жукова в районе пересечения с улицами Кок-Козь и Мисхор;

9. Выполнить работы по установке дорожных знаков, регламентирующих парковку транспортных средств, перевозящих инвалидов возле ГБУ РК "Центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Киевского района" по улице Куйбышева, 3;

10. Выполнить работы по установке дорожных знаков 3.27 "Остановка запрещена", 3.28 "Стоянка запрещена" с табличкой 8.24 "Работает эвакуатор" по улице Гагарина на проезде между домами №1 (1а), 3 и 15а;

11. Выполнить работы по установке шумовых экранов и отбойников в районе дома №15 по улице Первомайской;

12. Ликвидировать нерегулируемый пешеходный переход по бульвару Ленина, расположенный в границах менее 100 метров от пересечения бульвара Ленина и улицы Павленко;

13. На перекрестке улицы Павленко с улицей Карла Маркса заменить дорожные знаки направления движения: левый ряд - налево, правый ряд - прямо;

14. Выполнить установку светофора на пересечении улиц Буюк Яшлав и Багълама с автодорогой общего пользования регионального значения РК 35К-011 "Симферополь - Николаевка";

15. Обеспечить по переулку Элеваторный, 5 установку дорожных знаков "Остановка запрещена" (по обеим сторонам дороги), а также регулируемого светофора для обеспечения экстренного и беспрепятственного выезда служебного транспорта в составе автоколонн с территории части;

16. Согласовать установку дорожных знаков "Остановка запрещена" и 5.21 "Жилая зона" на территории, прилегающей дому №3 б по улице Лизы Чайкиной;

17. Выполнить работы по обустройству искусственных дорожных неровностей на улице Гражданской;

18. Выполнить работы по обустройству искусственных дорожных неровностей на улице Марка Донского и по установке дорожных знаков, ограничивающих скорость движения транспорта.

- Принятие этого комплекса управленческих решений позволит обеспечить безопасную организацию дорожного движения транспорта и пешеходов на территории городского округа, - сказал заместитель администрации Сергей Круцюк.