Диетолог рассказала о пользе желтых, оранжевых и черных томатов

4 июня, 2024 - 16:30

unsplash.com

Сегодня в магазинах можно увидеть помидоры различных цветов: желтые, оранжевые и даже почти черные. Варианты оттенков зависят от содержания в плодах того или иного пигмента, пишет «Вечерняя Москва».

За непривычный желтый цвет томатов отвечает каротиноидный пигмент — лютеин. Он влияет не только на цвет, но и увеличивает пользу овоща. Вещество может защищать клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов.

«Это мощный антиоксидант, снижающий риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. В желтых томатах много витамина C и калия», — отметила Мухина в комментарии RuNews24.ru.

В оранжевых томатах содержатся каротиноиды, включающий и «морковный» микроэлемент бета-каротин, который помогает укрепить иммунитет.

Что касается черных томатов, то они способствуют улучшению зрения и когнитивных функций. Кроме того, благодаря более высокому уровню фенолов, черные помидоры являются отличным средством для профилактики артрита и диабета.

В привычных нам красных помидорах много мощного антиоксиданта лицопена, который тоже способствует защите организма от вредных свободных радикалов. В розовых томатах, как и в красных, есть антоцианы, препятствующие воспалениям.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

Севастопольцу вынесли приговор за растление ребенка жены

14 лет в колонии строгого режима

Вчера Севастопольский городской суд назначил окончательное наказание подсудимому, совершавшему действия сексуального характера с малолетней падчерицей

Установлено пять эпизодов совершения подсудимым действий сексуального характера на протяжении двух лет. Первый эпизод совершён, когда потерпевшей было шесть лет.

Согласно показаниям эксперта, психологическая травма нанесена как потерпевшей, так и её старшему брату, который догадывался о происходящем, но боялся рассказать матери, ведь отчим угрожал детям: "Закопаю и сброшу с обрыва". Угрозы малолетние воспринимали реально.

Однако после пятого эпизода потерпевшая рассказала матери о случившемся. Женщина забрала детей и обратилась в полицию. О том, что такие действия носили не единичный характер, ей стало известно только в ходе расследования уголовного дела.

Суд признал подсудимого виновным в совершении действий сексуального характера с применением насилия и с использованием беспомощного состояния потерпевшей, не достигшей четырнадцатилетнего возраста (п. "б" ч. 4 ст. 132 УК РФ). Севастопольский городской суд рассмотрел дело в апелляционном порядке и назначил подсудимому 14 лет лишения свободы в колонии строгого режима. После отбытия основного наказания ему на 2 года ограничена свобода, в течение данного срока осуждённому в том числе запрещено посещать территории детских садов, школ, других учебных заведений и иных мест временного пребывания детей.

Приговор вступил в законную силу и подлежит исполнению.