ОБЪЕКТИВ

Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Севастополе с июля повысят тарифы на газ

В прошлом году сообщалось, что Севастополь и Республика Крым станут единственными регионами страны, где плата за коммунальные услуги не будет увеличиваться в 2018 году

Департамент городского хозяйства правительства Севастополя утвердил приказ "Об установлении розничных цен на природный газ, реализуемый публичным акционерным обществом по газоснабжению и газификации "Севастопольгаз" населению города Севастополя".

Документ опубликован на официальном сайте правительства города.

В тексте уточняется, что настоящий приказ вступает в силу с 1 июля 2018 года.

В пределах объема потребления до 3 500 кубометров в год за 1 000 кубометров для населения приказ устанавливает плату в размере 3 863 рубля. С января этого года по настоящее время стоимость была 3 677 рублей. Если расход больше, то плата останется прежней - 7 895 рублей.

Отопление или выработка электрической энергии с использованием котельных всех типов и иного оборудования в общей долевой собственности помещений в многоквартирных домах подорожает до 7 239 рублей за 1 000 кубометров вне зависимости от объема потребления за год. Сейчас плата составляет 7 012 рублей.

В октябре прошлого года сообщалось о распоряжении Кабинета министров РФ, согласно которому Севастополь и Республика Крым станут единственными регионами страны, где плата за коммунальные услуги не будет увеличиваться в 2018 году.