Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Симферополе уничтожили центнер овощей и фруктов [фото]

Речь идет о товарах, брошенных стихийщиками при попытке скрыться от проверяющих

В крымской столице продолжается борьба со стихийной торговлей.

Так, 3 июля в ходе очередного совместного рейда сотрудников департамента административно-технического контроля администрации с представителями МВД и ветеринарной инспекции было выявлено и утилизировано более 100 килограммов бесхозных продовольственных товаров. Об этом сообщил начальник департамента административно-технического контроля Андрей Рябенький, передает пресс-служба администрации Симферополя.

Речь идет о товарах, брошенных стихийными торговцами при попытке скрыться от проверяющих и избежать административной ответственности за нарушение закона.

- Невостребованная продукция рассматривается как бесхозная и утилизируется, по итогам проведенного рейда уничтожено 42 килограмма овощей, 52 килограмма фруктов и 19 зелени, представляющих потенциальную угрозу для жизни горожан, - пояснил Андрей Рябенький.

В администрации отметили, что стихийщиков не устраивает возможность вести торговлю с соблюдением установленных норм и правил в специально отведенных для этого местах на муниципальных рынках и ярмарках. Пренебрегая законом, они продолжают свою противоправную деятельность, а профильный департамент, в своб очередь, ежедневно проводит мероприятия по пресечению стихийной торговли.

- Всего за минувшую неделю в отношении нарушителей было составлено 58 протоколов по ст. 6.1 Закона Республики Крым "Об административных правонарушениях" - "Реализация товаров или оказание услуг в местах, не установленных для этих целей". Лица, не имеющие при себе удостоверяющих личность документов, также были доставлены сотрудниками полиции в отделения Управления МВД для решения вопроса об установлении личности и привлечения к административной ответственности, - резюмировал Андрей Рябенький.

Решение по каждому из нарушителей будет принято в ходе рассмотрения протоколов на очередном заседании административной комиссии муниципального образования.

Примечательно, что значительная часть нарушителей оправдывает свою незаконную деятельность трудным материальным положением, инвалидностью, однако, оплатив очередной штраф, они продолжают продавать товар "с пола", добавили в пресс-службе и призвали горожан вести торговлю в специально отведенных для этого местах с соблюдением установленных норм и правил.