Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

При столкновении речной баржи и катамарана погибли десять человек

При столкновении также пострадали пять человек, судьба еще одного неизвестна

На Волге недалеко от острова Голодный рядом с Волгоградом в километре от береговой линии столкнулись катамаран и буксир из двух барж. В результате инцидента катамаран перевернулся.

По последним данным, погибли десять человек, сообщают "РИА Новости" со ссылкой на региональный МЧС.

В ведомстве добавили, что пострадали пять человек, судьба одного неизвестна. Всего на борту 12-местного катамарана находились 16 человек, все они граждане России. При столкновении люди оказались за бортом. Трое мужчин и две женщины, пострадавшие при столкновении, находятся в больнице.

По оценкам медиков, их состояние удовлетворительное.

Как сообщили в Росморречфлоте, теплоход, с которым столкнулся катамаран, шел строго по фарватеру, и возможности для маневра у него не было.

В спасательной операции участвуют 12 плавсредств.

На берегу развернули оперативный штаб, который возглавил губернатор Андрей Бочаров.

Следственный комитет возбудил дело по признакам преступления, предусмотренного частью 3 статьи 263 УК РФ (нарушение правил безопасности движения водного транспорта, повлекшее по неосторожности гибель двух или более лиц). На месте происшествия работают следователи. Устанавливается собственник катамарана и организатор поездки.

Ряд СМИ сообщает, что владельцем судна был ранее судимый бывший глава Калачевского района Дмитрий Хахалев, он же управлял плавсредством. Официального подтверждения этой информации нет.