Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

В Севастополе перенастраивают светофоры

В Севастополе 52 транспортно-пешеходных светофора

В Севастополе перенастраивают светофоры – изменяют время работы, добавляют новые секции.

В частности, изменилось движение автомобилей на перекраске проспекта Генерала Острякова и улицы Силаева в районе торгового центра "Океан". Нововведения прокомментировал начальник управления дорожного хозяйства департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры Антон Ачкасов.

- Основная дорога – это проспект Генерала Острякова. Сейчас в город идёт туристический поток. И это основная артерия въезда в город. Поэтому на летний период специалисты перестраивают светофор таким образом, чтобы пропускать поток по основной дороге, – рассказал он.

По его мнению, такие переустройства решают проблему заторов, увеличивают пропускную способность улиц.

На перекрёстке улиц Олега Кошевого и Николая Музыки теперь возможно одновременное движение по двум направлениям: прямо на спуск Котовского и налево – на улицу Николая Музыки.

В перспективе изменится движение на перекрёстках улиц Вакуленчука и Университетской, Хрусталёва и Кожанова, в районе 5-го км Балаклавского шоссе.

Полную модернизацию светофорных объектов, включая замену транспортных и пешеходных светофоров, дополнительных секций, белых экранов и дорожных контроллеров, в городе планируется завершить в начале 2019 года.

В Севастополе 52 транспортно-пешеходных светофора.