ОБЪЕКТИВ

Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Страницы

Добавить комментарий

В Крыму раскрыто двойное убийство - матери и сына

В страшном убийстве подозревают 23-летнего крымчанина

Следственный отдел по Симферопольскому району главного следственного управления Следкома РФ по Крыму раскрыл убийство местной жительницы и ее сына.

Об этом сообщила пресс-служба крымского управления ведомства.

"Вечером 27 июня 2018 года в Симферопольском районе было обнаружено тело 33-летней жительницы с признаками насильственной смерти и ее малолетний сын с ножевыми ранениями. Мальчик был доставлен в больницу, где, несмотря на оказанную медицинскую помощь, через некоторое время скончался", - рассказали в Следкоме.

По данному факту было возбуждено уголовное дело по пунктам "а, в" части 2 статьи 105 УК РФ (убийство двух и более лиц). Максимальная санкция статьи предусматривает наказание в виде лишения свободы на срок от 8 до 20 лет с ограничением свободы на срок от одного года до двух лет.

В кратчайшие сроки по подозрению в совершении преступления правоохранители задержали 23-летнего местного жителя. В ближайшее время ему будет предъявлено обвинение, а также избрана мера пресечения. Сейчас ведется расследование уголовного дела, выясняются обстоятельства преступления.