Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

Кому в Севастополе придется больше платить за коммуналку

коммуналка

Горожанам, которые до сих пор не установили за свой счет счетчики тепла и газа на свои многоквартирные дома придется платить за коммунальные тарифы больше, чем тем, кто уже установил такие приборы

Правда, с 1 января 2019 года такие счетчики ресурсоснабжающие компании начнут устанавливать в принудительном порядке, обязав возместить затраты управляющие компании.  Последние включат стоимость установки в тарифы.

Об этом "Объективу" рассказал директор департамента городского хозяйства Михаил Тарасов.

- Для однокомнатной квартиры коммунальные тарифы вырастут на 6,01%, для двухкомнатной на 5,8%, для трехкомнатной тоже примерно на 6%. Но это в том случае, если квартиры и дома не оборудованы измерительными приборами. А если дом оборудован, то 99,9%, что  платеж этот будет снижаться, - отметил Тарасов. - Плата за домовые нужды рассчитывается таким образом: общий счетчик фиксирует общее потребление по дому, соответственно оттуда вычитается потребление, которое прошло по счетчикам и узлам учета, которые есть в каждом доме и соответственно получается итоговая цифра, которая делится на количество жильцов в зависимости от метража их квартир.

Тарасов уточнил, что  повышение коммунальных тарифов в Севастополе связано с приведением их к общероссийским стандартам. Так, в украинский период севастопольцы не платили за содержание и использование общедомового имущества, как-то лестничные пролеты, подвалы, чердаки, а также использование общедомовых ресурсов, например, воды для полива клумб. Помимо этого с 1 июля севастопольцам придется еще платить за содержание и ремонт газового оборудования, расположенного в многоквартирных домах.