Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

Эмоционально напряженный крымчанин повредил три автомобиля (ВИДЕО)

Полиция Евпатории раскрыла ночную серию повреждений автомобилей.

По информации пресс-службы республиканского МВД, ранее в полицию поступили заявления от автовладельцев пгт Новоозерное о повреждениях, нанесенных в ночное время их автомобилям.

Автомобилю Nissan, принадлежащему 57-летнему мужчине, были нанесены серьезные повреждения, сумма ущерба составила более 80 000 рублей. Audi, которым владеет 28-летняя местная жительница, припаркованный рядом, пострадал еще больше — ущерб составил около 300 тысяч рублей. У ВАЗ-2106, принадлежащего 65-летней жительнице этого же дома, было испорчено переднее боковое стекло, ущерб составил 1000 рублей.

Сотрудники полиции оперативно установили личность подозреваемого, которым оказался ранее судимый 47летний житель Евпатории.

«Мужчина признал свою вину, пояснив, что находился в состоянии сильного эмоционального напряжения. С его слов, в ночное время он в состоянии опьянения, прогуливался по улицам поселка, заметив не запертую в подъезде дверь, он вошел внутрь, однако кто-то из жильцов его прогнал на улицу. После этого он поднял часть тротуарной плитки и повредил чужие автомобили», — сообщили в пресс-службе.

По двум эпизодам возбуждены уголовные дела по статье «Умышленное повреждение чужого имущества», а по факту повреждения ВАЗ-2106 составлен административный материал по статье «Уничтожение или повреждение чужого имущества».

Видео предоставлено МВД России по РК.