Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость

23 июля, 2024 - 18:18

unsplash.com

Самую сильную зависимость в питании человека вызывает сахар. Об этом сообщила диетолог Полина Журавлева, пишет Общественная Служба Новостей.

По ее словам, при употреблении сахара происходит выброс дофамина. Частое употребление сладкого может привести к формированию зависимости, когда человеку хочется все больше и больше сладкого, чтобы получить удовольствие.

«Со временем количество сладкого увеличивается, эффекта былого уже нет, а диабет заработан. С этим нужно быть осторожнее», — пояснила она.

Еще одним компонентом, вызывающим зависимость, является жир. Жирные продукты также стимулируют выработку дофамина.

Зависимость также вызывает и обычная мука. Простые углеводы в ее составе быстро расщепляются, вызывая скачки уровня сахара в крови и, как следствие, выброс инсулина.

«Это приводит к быстрому падению уровня энергии и желанию снова съесть что-нибудь сладкое или мучное», — указала Журавлева.

Что касается напитков, то часто у человека развивается зависимость от кофе или алкоголя.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Все наркоманы
Все наркоманы
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47
Аватар пользователя Все наркоманы?
Все наркоманы?
А вообще-любая еда вызывает зависимость.Если не поешь-есть все равно захочется,тобишь-будет ломка.И простой воды это касается.Пить тоже хочется...
07/23/2024 - 21:47

Страницы

Добавить комментарий

На восточном обходе Симферополя произошла серия ДТП (ФОТО)

Вечером 27 февраля на автодороге «восточный обход Симферополя произошла серия дорожно-транспортных происшествий, в результате чего были повреждены несколько транспортных средств и пострадали три человека, сообщила сегодня пресс-служба республиканского МВД.

Первое ДТП произошло в 21:00. Водитель 2007 г.р., на автомобиле «Лада Гранта» не справился с управлением и наехал на стоящий справа Kia Rio. В результате удара получил повреждения и второй автомобиль Kia Rio. Водитель и пассажир отечественного авто и пассажир иномарки были доставлены в медучреждение с телесными повреждениями.

Спустя полчаса, в 21:30, на том же участке дороги произошло еще одно столкновение. Водитель автомобиля «Лада» не выбрал безопасную дистанцию до автомобиля «Москвич», что привело к столкновению. «Лада» была отброшена в сторону и столкнулась с автомобилем Ford.

Через пять минут, в 21:35 на восточном обходе произошло третье ДТП. Водитель автомобиля Chevrolet, не учитывая метеорологические условия, габариты и технические характеристики своего транспортного средства, допустил занос и столкновение с другим автомобилем «Лада».

Завершающее происшествие вечера произошло в 21:38 на том же участке дороги. Водитель автомобиля Mazda, не выбрав безопасную дистанцию, столкнулся с автомобилем Hyundai. В результате удара «кореец» был отброшен на автомобиль Renault, который, в свою очередь, столкнулся с еще одной «Ладой Гранта».

«Все пострадавшие были оперативно доставлены в медицинские учреждения. Правоохранительные органы продолжают проводить проверочные мероприятия, направленные на установление всех обстоятельств и причин ДТП», — констатировали в пресс-службе.