Диетолог назвал способные продлить жизнь продукты

21 октября, 2024 - 18:46

pxhere.com

При создании правильного рациона людям часто не хватает клетчатки и растительной пищи. Об этом сообщил диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов, пишет «Лента.ру».

«Необходимо употреблять в пищу, лучше ежедневно, свежие фрукты и овощи, растительные масла, орехи», — заявил специалист.

По его словам, можно добавить в питание инновационные продукты, например, растительные мясо и молоко. Эксперт добавил, что важно каждый день употреблять овощной салат с растительным маслом и заместить красное мясо на птицу или рыбу. Эти простые принципы могут увеличить качество и продолжительность жизни.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Севастополец осужден за призывы к экстремизму

Гагаринский районный суд Севастополя вынес обвинительный приговор по уголовному делу в отношении 37-летнего местного жителя и признал его виновным в публичных призывах к осуществлению экстремистской деятельности, совершенные с использованием Интернета.

По информации пресс-службы городской прокуратуры, в декабре 2022 года, комментируя сообщения в Telegram, мужчина опубликовал призывы к осуществлению насильственных действий в отношении лиц определенной национальности.

Сотрудники УФСБ России по Крыму и Севастополю выявили злоумышленника и пресекли его преступную деятельность.

Суд назначил виновному наказание в виде двух лет лишения свободы условно с испытательным сроком три года.

Кроме того, мужчина лишен права заниматься деятельностью, связанной с администрированием сайтов, каналов, страниц, чатов, электронных и информационно-телекоммуникационных сетей, в том числе Интернета, в течение двух лет.

Также суд конфисковал у осужденного мобильный телефон, с помощью которого он публиковал экстремистские высказывания.