Арбуз или дыня: что полезнее для здоровья?

9 июля, 2024 - 20:30

unsplash.com

Преимуществом арбуза является его низкая калорийность – всего 25 килокалорий на 100 грамм. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

В мякоти этой ягоды содержится витамины А, В, С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий. Кроме того, в нем присутствуют такие антиоксиданты, как ликопин, ниацин и тиамин.

Из-за большого количества воды в составе арбуз обладает мочегонным и желчегонным эффектом, а мягкие пищевые волокна способствуют снижению холестерина и правильной работе пищеварения.

При этом специалисты предупреждают, что продукт обладает повышенной склонностью к размножению микробов, поэтому им легко отравиться.

Дыня, как и арбуз, почти на 90% состоит из воды. Ее калорийность составляет 30–35 килокалорий на 100 грамм продукта. Однако в ее мякоти присутствует аллергенный белок профилин, который может стать причиной проблем со здоровьем.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

Традициям верны – у севастопольской Стелы Героев в парке Победы возлагали цветы и сажали деревья (ФОТО)

В организованном РБОО «Мы-севастопольцы» торжественном мероприятии приняли участие представители законодательной и исполнительной власти, Госдумы, духовенства, военнослужащие, ветераны, нахимовцы и юнармейцы.

«Давно отгремели взрывы снарядов и выстрелы орудий. Но в нашей памяти бережно хранится подвиг советского народа в Великой Отечественной войне. Мы помним историю мужества, стойкости и сплоченности нашего великого народа. Золотыми буквами вписаны имена героев в историю Севастополя», – отметил спикер Заксобрания Владимир Немцев.

По словам председателя регионального парламента, на фронтах специальной военной операции нынешние воины повторяют подвиги прошлых лет, отстаивают свободу и независимость Отчизны. С начала проведения специальной военной операции «Золотой Звезды» были удостоены более 400 человек, среди которых есть севастопольцы.

По словам депутата Госдумы Татьяны Лобач, если бы не героизм наших дедов и прадедов, то мы были бы лишены самой возможности возводить такие монументы, как Стела Героев. И внуки, и правнуки воинов Великой Отечественной ежедневно на полях сражений спецоперации доказывают, что фашизм является раковой опухолью человечества и его надо вырезать из нашей действительности раскаленным боевым железом.

Присутствующие на торжественном мероприятии почтили память защитников Родины минутой молчания и возложили цветы к Стеле, на которой высечены имена 294 воинов, удостоенных звания Героев Советского Союза за подвиги, совершенные при обороне и освобождении Севастополя.

По завершению церемонии участники посадили деревья в память Героев Великой Отечественной и специальной военной операции – рядом со Стелой в парке Победы и на территории храма Всех Святых в земле Русской воссиявших, который возведен и открыт на улице Парковой в честь к 80-летия победы советского народа в Великой Отечественной войне.

Напомним, Стела Героев Советского Союза была установлена в парке Победы при поддержке президента региональной благотворительной общественной организации «Мы — севастопольцы», мецената Павла Лебедева в канун 70-летия Великой Победы.

Петр Мамонтов.