ОБЪЕКТИВ

Арбуз или дыня: что полезнее для здоровья?

9 июля, 2024 - 20:30

unsplash.com

Преимуществом арбуза является его низкая калорийность – всего 25 килокалорий на 100 грамм. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

В мякоти этой ягоды содержится витамины А, В, С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий. Кроме того, в нем присутствуют такие антиоксиданты, как ликопин, ниацин и тиамин.

Из-за большого количества воды в составе арбуз обладает мочегонным и желчегонным эффектом, а мягкие пищевые волокна способствуют снижению холестерина и правильной работе пищеварения.

При этом специалисты предупреждают, что продукт обладает повышенной склонностью к размножению микробов, поэтому им легко отравиться.

Дыня, как и арбуз, почти на 90% состоит из воды. Ее калорийность составляет 30–35 килокалорий на 100 грамм продукта. Однако в ее мякоти присутствует аллергенный белок профилин, который может стать причиной проблем со здоровьем.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

«Вифлеемская звезда» появится на небе в ночь на Рождество 2026 года

В ночь на православное Рождество 7 января 2026 года в небе появится своеобразная «Вифлеемская звезда», когда произойдет редкое выстраивание планет в одну линию с Солнцем. Об этом рассказала Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН.

«Все три наблюдаемые с Земли планеты, ближайшие к Солнцу – Меркурий, Венера и Марс – сходятся в его окрестностях, впервые с осени 2019 года», — говорится в сообщении.

В рождественскую ночь выстраивание станет максимально плотным: Венера, Марс и Солнце почти сольются в одной линии, а Меркурий, догоняющий их в видимом движении, замкнет конфигурацию. Кульминация явления ожидается 22 января, когда три планеты образуют с Солнцем почти правильную ромбовидную фигуру. После этого построение начнет быстро распадаться: первым отойдет Меркурий, затем Венера и Марс.

Предстоящее событие является очень редким.

«Соединение Марса и Венеры с Солнцем, подобное ожидающемуся в Рождество 2026 года, произойдёт в следующий раз только в 23-м веке», — информирует телеграм-канал Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.

Математические расчёты показывают, что за последние 500 лет столь тесное одновременное соединение двух планет с Солнцем происходило лишь трижды: в 1669, 1682 и 1968 годах.