В Крыму - аномальная жара
3 июля, 2018 - 13:20
Специалисты рекомендуют ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки, проветривать помещения и включать кондиционеры
Температура воздуха, которая установилась в Крыму, превышает средние многолетние значения.
Об этом сообщила пресс-служба межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и Севастополю.
"В Севастополе и Республике Крым установилась жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года. Повышенная температура как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев - к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья", - отметили в ведомстве.
Специалисты выпустили рекомендации, как спастись от аномальной жары в Крыму. Они рекомендуют ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума, проветривать помещения и включать кондиционеры. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки и пользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками.
В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения продуктов.
В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Необходимо выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
"Объектив" сообщал, какой будет погода в Крыму и Севастополе в ближайшие дни.
Популярное сегодня
- В Севастополе и Крыму ожидаются дожди и ветер (прогноз погоды на 5 января)
- Судом Севастополя установлен подлог при передаче миллиардного контракта фирме-пустышке
- «Чебурашка-2», «Буратино» и «Простоквашино» заработали в прокате свыше 4 млрд рублей
- Новый перевозчик в Байдарской долине начал с нарушений исполнение контрактов стоимостью 320 млн рублей
- ЦБ предложил повысить тарифы по ОСАГО для грузовиков из недружественных стран
- Полиция и волонтеры ищут пропавшую больше двух недель крымчанку
- Как будут работать медучреждения Севастополя в новогодние праздники?
- В Ялте три недели не могут найти пропавшего 23-летнего мужчину
- Путин поручил восстановить темпы роста экономики при удержании инфляции на уровне 4-5%
- Где в Севастополе не будет воды 5 января 2025? (ДОПОЛНЯЕТСЯ)