Диетолог назвала продукты, которые помогут контролировать тягу к сладкому
24 мая, 2025 - 16:06

unsplash.com
Чтобы взять аппетит под контроль и снизить острое желание съесть что-нибудь сладкое, можно съесть белковые продукты или овощи с фруктами. Об этом рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, пишет «Вечерняя Москва».
Это могут быть, к примеру, мясо птицы и рыба.
«Также на перекус можно выбрать орехи в небольшом количестве. Они будут источником белка и полезных жиров. А так как орехи богаты микроэлементами, они позволят снизить тягу к сладкому», — посоветовала диетолог.
По ее словам, часто за острым желанием съесть что-нибудь сладкое «прячутся» психологические проблемы и хронические заболевания, например, анемия.
Популярное сегодня
- Севастопольцы высадили саженцы в сквере «Героев специальной военной операции»
- Пожилая крымчанка повторно попалась на уловки телефонных мошенников
- Бизнес Севастополя выступает за восстановление плотины на Каховском водохранилище
- На следующей неделе погода начнет готовить крымчан к зиме
- В Севастополе и Крыму ожидаются дожди и сильный ветер (прогноз погоды на 7 декабря)
- Севастопольскому спорткомплексу ЦСКА присвоено имя Бориса Михайлова
- Сильный ветер и дожди будут бушевать в Крыму до 9 декабря
- По факту избиения водителя «скорой помощи» в Симферополе возбуждено уголовное дело
- 10 беспилотников пытались атаковать Крым в ночь на 7 декабря
- Снег покроет 92% территории России на следующей неделе


