Онкологи назвали ключевые способы снизить вероятность развития рака

15 июля, 2024 - 19:35

unsplash.com

Британские онкологи рассказали о ключевых способах профилактики онкологических заболеваний. Они уверены, что, придерживаясь их рекомендаций, можно существенно сократить риски возникновения рака.

Важное значение имеет полный отказ от курения, поскольку никотин является провокатором многих видов онкологии и сердечных заболеваний. Поддержание здорового веса также играет большую роль, поскольку избыточная масса тела связана с онкологией поджелудочной железы и других органов.

Британские врачи рекомендуют сократить потребление красного и обработанного мяса, а также уменьшить употребление ультраобработанных продуктов, что поможет снизить риск развития желудочно-кишечных заболеваний. Эксперты также включили в список рекомендаций минимизацию потребления алкогольных напитков и регулярное использование солнцезащитного крема.

Не менее важную роль играют регулярные визиты к медикам и своевременные обследования, особенно при наличии тревожных симптомов или уплотнений в теле. Занятия физической активностью и управление стрессом тоже существенно улучшают общее состояние организма и помогают укрепить его защитные функции.

Врачи посоветовали оценить генетические риски и при необходимости принять меры для их минимизации. Ранняя диагностика и активное вовлечение в процесс выздоровления, согласно заверениям врачей, значительно увеличивают шансы на успешную борьбу с онкологией, передает «Вечерняя Москва» со ссылкой на «МК».

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Добавить комментарий

В преддверии Международного женского дня состоялось награждение севастопольских женщин

Сегодня, 6 марта, в Севастопольском академическом русском драматическом театре им. А.В. Луначарского состоялось торжественное собрание по случаю празднования Международного женского дня.

Собравшихся представительниц самых разных профессий и сфер деятельности губернатор Севастополя Михаил Развожаев. Он присвоил им почетные звания, наградил почетными грамотами Правительства Севастополя, благодарностями и благодарственными письмами Губернатора города Севастополя.

Благодарность председателя Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации получили начальник управления ЗАГС Севастополя Ирина Жарикова и директор департамента труда и соцзащиты населения Елена Сулягина.

Почетное звание «Заслуженный работник сельского хозяйства Севастополя» присвоено Надежде Семыкиной — виноградарю агрономической службы ООО «СВЗ-Агро».

Почетное звание «Заслуженный деятель науки и техники Севастополя» присвоено и.о. замдиректора по научной работе ФГБУН Федерального исследовательского центра «Институт биологии южных морей имени А.О. Ковалевского РАН», к.б.н. Екатерине Скуратовской.

Почетное звание «Заслуженный работник образования Севастополя» присвоено учителю начальных классов средней общеобразовательной школы № 23 им. Б.А. Кучера Ларисе Коцофляк.

Почетное звание «Заслуженный работник здравоохранения Севастополя» присвоено Оксане Баланюк — фельдшеру скорой медицинской помощи подстанции скорой медицинской помощи № 2 Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф.

Почетное звание «Заслуженный работник физической культуры, спорта и туризма Севастополя» присвоено спортсмену Центра спортивной подготовки сборных команд Севастополя Елене Гапешиной и старшему инструктору-методисту СШОР № 7 Татьяне Гордиенко.

Почетное звание «Заслуженный работник ЖКХ Севастополя» присвоено мастеру бригады № 4 городских канализационных сетей службы водоотведения ГУП «Водоканал» Валентине Сапроновой.

Почетное звание «Заслуженный работник транспорта Севастополя» присвоено водителю троллейбуса эксплуатационной службы Депо-1 ГУП «Севэлектроавтотранс им. А.С. Круподёрова» Людмиле Бородиной.

Почетное звание «Заслуженный работник ветеринарии Севастополя» присвоено заведующей ветлабораторией ГБУ «Севастопольский ветеринарный центр» Светлане Дегтевой.

8 марта

награждение

почетное звание