Может ли модный бронекофе заменить завтрак

11 января, 2023 - 08:11

По словам диетолога, желающим сбросить вес до минимального увлекаться напитком не стоит.

В меню некоторых кофеен Крыма появился новый напиток – бронекофе. Гостям предлагают его на завтрак, утверждая, что он может заменить полноценный прием пищи. Из чего его готовят и есть ли в напитке польза для здоровья в эфире радио Sputnik рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова.

По словам специалиста, напиток пришел из кетогенной диеты, которая предусматривает минимальное количество углеводов и максимальное количество жиров в питании. Чтобы кофейный напиток соответствовал такому режиму питания, в него добавляют кокосовое и сливочное масла, пояснила Залетова.

"Большое количество энергии получается за счет жиров. Причем это жиры-триглицериды, которые достаточно быстро расщепляются организмом и являются легкодоступным источником энергии. Плюс увеличение количества триглицеридов и кетоновых тел (продукты распада жировой ткани – ред.) в крови может довольно долго вызывать чувство сытости. Кроме того, сам кофеин – стимулятор нервной системы, он дает бодрость. Получается, за счет употребления бронекофе вы можете получить чувство бодрости, сытости и энергии", - рассказала она.

Начать день с такого напитка для сытости и получения энергии можно, однако, если перед человеком не стоит задача сбросить вес до минимального, увлекаться им не стоит, убеждена Залетова.

"Большинство людей нуждаются в более калорийном завтраке, потому что именно в первой половине дня организму требуется наибольшее количество калорий. Плюс отсутствие углеводов в первой половине дня с точки зрения здорового питания не является оптимальным и может привести к ряду проблем со здоровьем. Классический завтрак все-таки должен быть более сбалансированным, содержать и белки, и жиры, и углеводы", - напомнила она.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

16 севастопольских проектов получили поддержку Фонда президентских грантов в первом конкурсе 2026 года

Сегодня, 15 января, на заседании Координационного комитета, которое провел первый заместитель руководителя Администрации президента Сергей Кириенко, были определены победители первого конкурса Фонда президентских грантов (ФПГ) в 2026 году.

На гранты претендовали 9310 проектов из всех регионов страны. Победителями стали 1469 социально ориентированных некоммерческих организаций. На реализацию их проектов Фонд президентских грантов направит 4 млрд 885 млн рублей. Это самая большая сумма, распределенная за один конкурс за все время работы фонда.

В пресс-службе ФПГ отметили, что 370 организаций впервые победили в конкурсе. Средний размер гранта составил 3,3 млн рублей.

«Кроме того, 2 млрд рублей по решению Координационного комитета будут направлены в 2026 году на софинансирование региональных грантовых конкурсов. Средства распределены между 84 субъектами. Сами они предусмотрели в своих бюджетах 3,3 млрд рублей», — сообщили в пресс-службе ФПГ.

Победителями первого конкурса Фонда президентских грантов 2026 года стали 16 севастопольских социально ориентированных некоммерческих организаций, которые в общем получат на реализацию своих проектов свыше 61,75 млн рублей.

Наибольшую сумму — 11,9 млн рублей — получит АНО «Духовно-просветительский центр святого великого князя Владимира» на проект «Гуманитарная миссия Севастополя. Жизнь продолжается» по направлению «Укрепление межнационального и межрелигиозного согласия».

На втором месте — с грантом почти в 8,8 млн рублей — АНО «Сильнейшая нация мира». Эти средства пойдут на «пропаганду патриотизма, спорта и здорового образа жизни путем популяризации образа богатыря-силача, благородного воина и защитника».

Шедший по этому же треку «Охрана здоровья граждан, пропаганда здорового образа жизни» проект АНО «Мама» «Молочная река», направленный на поддержку грудного вскармливания и создание устойчивой системы помощи женщинам в период беременности и первых месяцев материнства, получит в девять раз меньше, чем силачи-богатыри — 998,5 тыс. рублей.

Третий по значимости грант получит СРОО родителей детей-инвалидов «Особые дети»: 7 млн рублей пойдут на помощь детям с аутизмом. В этом же треке «Поддержка семьи, материнства, отцовства и детства» гранты (менее миллиона рублей) получили еще два севастопольских проекта — «Гордость отца» и «Школа успешного родительства».

В треке «Социальное обслуживание, социальная поддержка и защита граждан» финансирование ФПГ получат севастопольские проекты «Полезные люди» (3,5 млн руб.), «Соцпатруль «Добровоз» 2.0» (2,97 млн руб.) и «Время жить» (974 тыс. руб.).

Проект «Голос потребителя: правовая и финансовая защита севастопольцев» в треке «Защита прав и свобод человека и гражданина, в том числе защита прав заключенных» получит 923,5 тыс. рублей. Немногим больше (993,7 тыс. руб.) — проект «Театр Дома — В гостях у Даля. Камерный театр в Орлином», в треке «Поддержка проектов в области науки, образования, просвещения».

Еще один проект-одиночка «Живые родники» получит 2,69 млн рублей на реализацию проекта по направлению «Охрана окружающей среды и защита животных».

Еще четыре севастопольских проекта получат гранты в направлении «Сохранение исторической памяти». В их числе — историко-просветительский проект по популяризации дней воинской славы в истории России и Севастополя «Севастопольские рассказы 3.0» (6,99 млн руб.), «Корабли и люди. Севастопольская история» (3,86 млн руб.) и «Интеллект-турнир «МЫ — побратиМЫ» молодежных команд из городов-побратимов Севастополя» (3,2 млн руб.).

Особняком стоит проект «Историко-патриотический центр при Храмово-музейном комплексе «Севастополь. Воинство земное и небесное» (4,9 млн руб.). Он реализуется Региональной благотворительной общественной организацией содействия социально-экономическому развитию Севастополя «Мы — севастопольцы» во взаимодействии с Севастопольским благочинием, общиной храма Всех Святых в Земле Русской Просиявших, с общеобразовательными школами и учреждениями дополнительного образования города, Центром «Планета детства», учреждениями СПО, СевГУ, военно-морскими учебными заведениями в Севастополе, командованием ЧФ, музеями и архивными учреждениями города.

На заседании Координационного комитета также было утверждено положение о втором конкурсе 2026 года. Прием проектов на него стартует уже 2 февраля и продлится до 16 марта.