Назван лучший "постпраздничный" напиток

13 января, 2022 - 09:46

Существует множество вариаций травяных чаев, но после новогодних праздников стоит присмотреться к употреблению антисахарных трав, заявила РИА Новости нутрициолог Екатерина Маркова.

"Каждый травяной чай предназначен для решения определенной проблемы. Так, универсальными травами для здоровья органов ЖКТ являются ромашка, фенхель, тысячелистник и другие. Какие-то травы заживляют кишечник, какие-то помогают наладить желчеотток и детокс в целом. Во время стресса идеально подойдет чай тулси. Он обладает успокаивающим действием, поднимает настроение, способствует психической устойчивости, а также помогает сбросить лишний вес и понизить уровень сахара в крови и общего холестерина", - сказала Маркова.

"После новогодних праздников актуально обратить внимание на антисахарные травы, - продолжила эксперт. - Например, семена пажитника поддерживают стабильный уровень сахара в крови, а также корректную работу поджелудочной железы. Также чай на основе семян пажитника хорошо работает для поддержания лактации. Джимнема сильвестра - трава, очищающая вкусовые рецепторы от сладкого вкуса. Кроме того, трава снижает уровень сахара в крови, снижает аппетит, уменьшает набор веса, благотворно воздействует на холестерин".

Маркова напомнила, что существует даже отдельная наука - травничество. "Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные действия. Именно поэтому не стоит пренебрегать этими знаниями", - заключила специалист.

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Да действительно травы предложенные в статье обладают большой пользой и вполне могут помочь восстановиться после новогодних праздников. Но к ним я еще бы добавила пропить курс пробиотиков, они тоже хорошо помогут и наладить работу жкт, и помогут сбросить лишний вес.

01/13/2022 - 20:52

ответить

Рима

А вы какой пьете пробиотик в таких целях?

01/13/2022 - 20:53

ответить

Ульяна

Я разные пью, чтобы не было привыкания, и линекс пробовала, и наринэ, но больше мне понравился новый комплекс нутрилайт, просто у него состав хороший. Если интересно о нем больше узнать то почитайте в интернете.

01/13/2022 - 20:57

ответить

Рима

Спасибо за совет, а то тоже хочу пропить пробиотик, до сих пор не могу отойти от праздников, надо бы здоровье немного подправить особенно что касается жкт. Может и не буду долго заморачиваться с поиском, и остановлюсь на нутрилайте.

01/13/2022 - 21:00

ответить

Анна

Травы можно пить не более 2 недель, а потом обязательно перерыв. А пробиотик можно курсом прям на месяц. Нутрилайт мне за месяц и помог, я больше не покупала. Пока что)

01/19/2022 - 19:45

ответить

Страницы

Добавить комментарий

Не заблудиться, не замерзнуть и не отравиться - полезные советы грибникам

По словам министра чрезвычайных ситуаций Крыма, в МЧС в выходные дни ведется обязательное патрулирование по туристическим маршрутам

МЧС Республики Крым напоминает о том, что к походу надо подготовиться заранее, предприняв ряд мер безопасности, которые помогут вам не заблудиться в лесу или обнаружить вас, если вы все-таки заблудились в лесу и не знаете, что делать.

Чтобы избежать неприятностей, связанных с пребыванием в лесу, уходя по грибы, помните:

- Собираясь в лес, непременно предупредите родных, куда идете и когда планируете вернуться.

- Прежде чем отправиться в лес, послушайте прогноз погоды. Будет разумно отложить поход в лес, если погодные условия неблагоприятны для похода.

- Всегда имейте при себе заряженный сотовый телефон, необходимый запас воды и питания.

- Всегда берите нож, сухие спички и часы - они помогут и не паниковать, и ориентироваться, как по компасу.

- Если у вас есть еще какие-то хронические заболевания, то они могут обостряться, поэтому без необходимых медикаментов в лес идти нельзя.

- Одевайтесь ярко - в камуфляже вас могут не найти, предпочтительнее рыжие, красные, желтые, белые куртки, хорошо наклеить светоотражающие полоски или рисунки. Одежда должна закрывать как можно больше участков вашего тела. Это убережет вас от порезов, царапин и от укусов насекомых.

- Не паникуйте, если вы заблудились в лесу, остановитесь и подумайте - откуда пришли, не слышно ли криков, шума машин, лая собак.

- Если есть возможность, немедленно свяжитесь со специалистами: "101" - единый номер пожарных и спасателей.

- Если заблудились и знаете, что вас будут искать, оставайтесь на одном месте - так поисковики быстрее найдут вас.

Также МЧС Республики Крым напоминает об опасности отравления грибами.

В случае проявления признаков отравления грибами не употребляйте самостоятельно никакие лекарства, под запретом также употребление спиртных напитков, молока. До приезда "скорой" по возможности выясните, кто вместе с пострадавшим употреблял грибы и может пострадать также.

По словам министра чрезвычайных ситуаций Республики Крым Сергея Шахова, в МЧС в выходные дни ведется обязательное патрулирование по туристическим маршрутам с целью предупреждения ЧС.

- Практически все произошедшие случаи, когда люди теряли ориентиры и не могли самостоятельно продолжить движение в горно-лесной зоне, имеют одну основную причину – излишняя уверенность в своих силах и неподготовленность к выходу в лес. В поисках грибов люди, уверенные в знании местности, уходят все глубже в лесной массив, сворачивают с привычной тропы, в результате чего оказываются в затруднительном положении, - отметил он.

В крымском монастыре 14 человек отравились грибами

Во что нельзя собирать грибы, чтобы не отравиться

Как сходить по грибы и остаться в живых - важные советы