В какое время лучше отдыхать на пляже и сколько можно находиться в воде

12 июня, 2020 - 09:41

Благоприятным для отдыха на пляже является время с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а максимальное время нахождения в воде не должно превышать 20 минут для взрослого человека. Нарушение такого режима грозит ринитом, отитом, фарингитом и рядом других заболеваний, сообщил ТАСС руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

"Оптимальное время нахождения на пляже - это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого - это 10-15 минут, 20 минут максимум", - сообщил Зайцев.

Защита от коронавируса на пляже - нужны ли маски

Таким образом, по словам врача, существует лишь семь благоприятных часов для отдыха на пляже. Нарушение такого графика и режима "водных процедур" грозит как минимум перегревом тела и обгоранием кожи.

Врач рекомендует отдавать предпочтение галечным пляжам. "Если дно песчаное, то даже если изначально вода была чистая, то будет песчаная взвесь, а она попадает в нос, глотку и может оставаться в околоносовых пазухах", - поясняет он.

Какую температуру выставлять на кондиционерах в жару

Злоупотребление купанием в соленой воде может спровоцировать субатрофический и атрофический ринит из-за пересушивания слизистой носа. "В полости носа есть мукоцилиарный клиренс, ворсинки в определенной концентрации выгребают слизь. Когда слизистая носа пересушена, ворсинки не работают", - поясняет Зайцев.

Попадание воды в слуховую трубу грозит евстахиитом, ее воспалением, и тубоотитом, комплексным воспалением среднего уха и слуховой трубы.

Кроме того, соленая вода может пересушить заднюю стенку глотки и спровоцировать фарингит. Чтобы избегать этого, врач советует промывать после купания нос и ротоглотку чистой водой.

Можно ли заразиться Covid-19 в морской воде

По словам Зайцева, особенно осторожными стоит быть двум категориям людей. К первой относятся люди с так называемым "ухом пловца". Эта особенность достаточно распространена. "Любая вода, попадая в ухо, тут же провоцирует резкую вспышку воспаления и резкий отит", - обьясняет врач.

Кроме того, воздержаться от купания следует людям с серными пробками. Врач рекомендует перед поездкой на курорт проверить у себя их наличие.

"Если есть серная пробка, то, скорее всего, сера может разбухнуть и спровоцировать отит и заложенность уха", - отмечает Зайцев.

Прыжки в воду могут обернуться синуситом, так как во время этого происходит гидравлический удар, предостерегает Зайцев. "Когда человек прыгает, вода резко попадает в полости носа, еще она затекает в пазухи и может спровоцировать синусит", - поясняет врач.

В России введут общие правила безопасности для всех пляжей

Кроме того, прыжки в воду или занятия дайвингом могут спровоцировать или обострить хронический гайморит. "Вода, попадая в гайморовую пазуху, остается там, закисает и провоцирует восполнение гайморита", - отмечает лор. Эти увлечения могут также привести к фронтиту, восполению лобных пазух, и сфеноидиту, воспалению основной пазухи.

Ранее, 8 июня, научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд сообщил, что купальный сезон в Крыму начнется примерно в середине июня, на Черноморском побережье - примерно через неделю, а на Азовском море - уже в конце текущей недели. Кроме того, на выходных купальный сезон откроется на реках и водоемах столичного региона - вода прогреется до 20 градусов тепла.

Отдых на российских курортах может существенно подорожать

Получайте новости быстрее всех Подписывайтесь на нас

Комментарии

Аватар пользователя Margofinanc
Margofinanc
Закрой свой НДС, стоимость от 1,5%! ?? Все еще ПЛАТИТЕ бешенный НДС? ?? Поможем вам спасти ваш бизнес в необходимом для Вас объеме легально ?? Более 5000 клиентов уже сократили налоги с нами . Работаем по всей России и с любыми ОКВЭД с 2015 года- подтверждение instagram @nds.2015 0% предоплаты. Оплатить заказ можно после предоставления нами квитанции о принятии ИФНС Спишем ваш НДС: быстро, законно, без предоплат?? Оплата происходит после предоставления квитанции о приемки в налоговом органе ?? Сделай свой бизнес действительно прибыльным??Работаем со всеми регионами РФ ???? Чеки ККМ прошлые и настоящие периоды все чеки настоящие, без НДС. Кому подходит: всем кто находится на УСН (доход минус расход) или для уменьшения налога на прибыль ОСНО или для обоснования снятия наличных, под соцконтракт, под обоснования расходов по кредиту, для получения налогового вычета по 3-НДФЛ, для бухгалтерий. СВЯЗЬ ТЕЛЕГРАМ @Margofinanc КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕСПЛАТНО ПИШИТЕ НА Email: nds.2015.com@gmail.com Написать Администратору Telegram @Margofinanc Email: nds.2015.com@gmail.com
06/20/2024 - 10:37

Страницы

Добавить комментарий

Объектив по пятницам – факты, события, прогнозы

В фокусе внимания главные события Севастополя с 10 по 17 августа

Все дороги ведут к вину

В рамках реализации проекта «Винная дорога» в Севастополе может появится соответствующий мол – то есть торговый центр с образцами продукции местных виноделов.

Маршрут дороги длиной в 50 километров разработан таким образом, чтобы турист смог ознакомится с процессом производства и продегустировать плоды  труда не только крупных хозяйств, но и небольших частных виноделен.

В правительстве предполагают расположить мол в районе сел Фруктовое и Верхне-Садовое, в непосредственной близости от федеральной трассы «Таврида».

В будущем специальные автобусы будут бесплатно развозить туристов по «Винной дороге» - в уютную прохладу дегустационных залов и царство пыльных бутылок.

Война за балаклавские причалы окончена

Конфликт из за причальных стенок на набережной Назукина в Балалаклаве завершен, все споры улажены и владельцы маломерных судов снова получают возможность усадить в свои ялики жаждущих впечатлений туристов.

Камнем преткновения была арендная плата за причальное место. Временные владельцы причалов – военные охотники – подняли тариф до 450 рублей за квадратный метр.

Владельцы маломерных судов были категорически против, поэтому в дело вмешались охранники из «Титана», перекрывшие входы на спорную территорию

Конфликт пытались поначалу разрешить с помощью местных депутатов, а затем перенесли на площадку Общественной палаты.

В результате сошлись на 250 рублях за квадрат и 1600 рублей в месяц для пенсионеров.

Одно из первых по настоящему значимых дел Общественной палаты, между прочим. Начинают оправдывать свое название. Как раз тот случай, когда принято говорить «лучше поздно, чем никогда».

Спикер Совета Федерация ставит свечки

Международный фестиваль «Опера в Херсонесе» посетило третье по значимости официальное лицо РФ – спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко.

В данном случае есть все основания говорить, что удалось совместить сразу два полезных дела.

Спикер Совфеда помолилась и поставила свечки в Свято-Владимирском соборе Херсонеса, а затем прослушала гала-концерт оперного фестиваля.

Внимание первых лиц государства к культурной жизни Севастополя позволяют горожанам надеяться, что обещания, которые щедро раздают местные власти, будут реализованы.

Кстати, после фестиваля двое певиц – немка Мелани Динер и итальянка Валерия Мела из Италии попали в списки сайта «Миротворец».

Теперь им запрещен въезд в Украину.

Впрочем, вряд ли оперные дивы расстроятся из за невозможности посетить такую высококультурную страну с давними традициями рытья морей и погромов.

С оглядкой на Ялтинский пожар

После того, как в лесу над Ялтой сгорело 25 гектар заповедного леса, севастопольские власти спешно ввели особый противопожарный режим на лесной территории города.

Четвертый уровень опасности (именно эта категория присвоена режиму) означает, что вводится запрет на посещение гражданами лесов, за исключением мест организованного отдыха. Запрещается также разведение костров, проведение сельскохозяйственных палов, сжигание мусора, запуск пиротехнических изделий, приготовление пищи на открытом огне.

Последний крупный лесной пожар в Севастополе произошел в июне 2016 года, когда горело почти 4 га возле села Фруктовое рядом с аэропортом Бельбек.

По информации властей, штраф за нарушение противопожарного режима может достигать миллиона рублей.

Кирилл Сомов